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Dê adeus ao ronco tomando esse suco natural!

Existe um jeito simples de parar de roncar e ninguém conhece.

Você ronca? Não? Mas com certeza conhece alguém que ronca bastante, não é verdade? O ronco geralmente não incomoda quem produz esse som, mas é extremamente incômodo para quem dorme ao lado. Ter um parceiro ou uma parceira que ronca geralmente resulta em noites mal dormidas e estresses durante o dia.

Mas você sabia que o ronco geralmente acomete pessoas que estão acima do peso, que ingeriram muito álcool ou que sofrem com desvio de septo? Isso mesmo. Além de gripes ou resfriados que causam secreções no nariz ou na garganta e também podem fazer as pessoas roncarem.

No entanto, se você é uma dessas pessoas que sofrem com o ronco alheio, viemos trazer a salvação para você e para o roncador. Existe um suco natural que promete fazer o silêncio reinar novamente durante as suas noites. Vamos fazer o teste?

Receita de suco natural para aliviar o ronco

Ingredientes:

  • Maçã: 2;
  • Cenoura: 2;
  • Limão: 1/4;
  • Gengibre: 1 raiz fresca.

Modo de preparo:

1. Em um liquidificador, bata todos os ingredientes, até criar um suco cremoso;

2. Beba essa mistura algumas horas antes de ir para a cama

Mas você deve estar se perguntando porque esse suco ajudaria na diminuição do ronco. Vamos explicar: o suco do limão possui Vitamina C, que afina os fluidos nasais e limpa as narinas; o gengibre ajuda a aliviar as narinas do excesso de pressão; maçãs e cenouras contribuem também para uma boa noite de sono.

Se você notar interrupções da respiração ou dificuldade de dormir, você deve procurar um médico. Jamais se medique sozinha e, mesmo que o ronco pareça inofensivo, é sempre bom procurar um profissional qualificado.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

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