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    Teste: você sabe cuidar do seu corpo?
    teste se você cuida do seu corpo

    Para se manter feliz e atingir o sucesso é fundamental cuidar da mente e do corpo. Manter uma rotina saudável traz mais qualidade de vida, disposição e energia para as atividades diárias, acalma a mente e como resultado você adquire um corpo bonito e saudável. Para isso, é necessário também evitar os excessos com o […] Ler Mais

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    6 Ideias incríveis de unhas dos pés decoradas com joias
    como ter unhas dos pes decoradas com joias

    Nada como ter pés bonitos e bem cuidados, ainda mais quando eles ficam expostos. Para incrementar o visual das unhas, há diversas opções de desenhos, adesivos e cores. Agora, se você procura algo mais glamouroso, pode ter as unhas dos pés decoradas com joias. A técnica é simples e pode ser utilizada por mulheres de […] Ler Mais

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    Ideias de maquiagem de festa para pele madura
    maquiagem de festa para pele madura

    Fazer maquiagem de festa para pele madura é mais trabalhoso do que criar uma make para pele jovem. Isso porque a pele de alguém com mais de 50 anos tem suas particularidades, que muitas vezes tornam o trabalho do maquiador um pouco mais difícil. Isso não significa, porém, que não existem boas opções para arrasar […] Ler Mais

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    Como plantar pimenta em casa: passo a passo detalhado
    plantar pimenta

    Plantar pimenta é uma ótima alternativa para quem gosta de experimentar diferentes temperos e até serve como planta ornamental. Afinal, mesmo quem não gosta do sabor picante não pode negar que a planta fica linda em qualquer ambiente. Outra utilidade da pimenteira é seu poder para simpatias. Dizem que ela é capaz de afastar mau […] Ler Mais

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    25 Receitas com quinoa para todos os gostos
    receitas com quinoa todos os gostos

    Entre os ingredientes mais consumidos pelas pessoas que prezam por uma alimentação saudável está a quinoa. Esse grão é uma boa fonte de proteína, fibras, contém vitaminas e minerais essenciais. Além de tudo é possível fazer diversas receitas com quinoa em suas variadas formas, como farinha, em grão ou em flocos. Escolha suas favoritas entre […] Ler Mais

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    4 Remédios caseiros para anemia
    remédios caseiros para anemia

    A anemia acontece quando há a redução de glóbulos vermelhos no sangue, deixando-o mais diluído e tornando deficiente o transporte de oxigênio pela circulação. Quando isso acontece, o conteúdo de hemoglobina no sangue fica abaixo do normal e isso ocorre pela carência de nutrientes essenciais no organismo, como vitamina B12, ferro, zinco ou proteínas. Veja […] Ler Mais

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    4 Receitas de bolinho de espinafre: frito, assado, com queijo e fit
    bolinho de espinafre

    O espinafre é uma das folhas verdes mais importantes para a saúde. Rico em ferro, ácido fólico, zinco, vitamina B6, fósforo e cálcio, entre outros nutrientes e vitaminas essenciais, ele fica ainda mais gostoso quando frito em forma de bolinho de espinafre. Por ser amargo, o espinafre pode ser de difícil adaptação na alimentação, principalmente […] Ler Mais

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    Como consumir goji berry? Conheça melhor essa fruta
    consumir goji berry

    Quando chega na seção de alimentação saudável do supermercado há vários produtos que contêm goji berry entre os ingredientes. Essa fruta, que nasce na planta Lycium barbarum, originária do Tibete, está cada vez mais popular no Brasil. Veja agora quais são as formas de consumir goji berry, seus benefícios à saúde e os cuidados a […] Ler Mais

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    Como limpar o estômago com remédios caseiros?
    limpar o estômago

    Existem diferentes motivos que podem causar o desconforto gastrointestinal. Entre os principais estão a má alimentação, o estresse e as doenças causadas por bactérias ou vírus. Conforme o caso, é necessário buscar ajuda médica para eliminar o problema usando medicamentos específicos. Mas no caso se estar apenas com um inchaço e dor leve na região, […] Ler Mais

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    Como curar panelas de barro? Veja duas opções
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    Se existe a expressão “panela velha é que faz comida boa”, talvez devesse virar “panela de barro é que faz comida boa”. Essas panelas, usadas há muitos anos antes de existirem as feitas nos materiais modernos, realmente deixam o alimento com um sabor mais especial. Mas para isso não basta comprar e começar a usar, […] Ler Mais

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