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Suco de mamão para queimar gordura abdominal

Uma bebida refrescante com mamão: limpa o organismo, queima a gordura abdominal e ajuda a emagrecer

As frutas são fonte de água, vitaminas, minerais, fibras e outros compostos muito vantajosos para a saúde. Cada uma tem as suas propriedades e pode contribuir para o bom funcionamento do nosso organismo.

O mamão possui nutrientes que nos ajudam a combater o resfriado, a melhorar a pele e ainda auxilia a digestão. Além disso possui poucas calorias, sendo um aliado na perda de peso.

Suco de mamão

Ingredientes:

  • Mamão: 3/4 xícara
  • Leite de amêndoas: 1/2 xícara
  • Flocos de aveia: 1/2 xícara
  • Canela em pó: 1/2 colher de sopa

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;

2. Acrescente gelo picado;

3. Sirva bem gelado.

Esse suco vai contribuir para reduzir a sua ansiedade ao longo do dia. Isso, naturalmente, vai ter influência sobre o apetite. Tome esse suco em substituição ao lanche da manhã ou ao lanche da tarde. Além de ser uma opção mais saudável que biscoito ou bolo, vai ajudar a desinchar o ventre e o cólon.

A combinação do mamão com a aveia é ótima para o organismo. A fibra contida nesses dois ingredientes tem um efeito depurativo. Isso faz com que os intestinos operem de forma mais orgânica e natural.

Dê uma olhada em mais dicas no vídeo a seguir:

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