remédios caseiros para diarreia
Crédito: Wikimedia Commons

Remédios caseiros para diarreia que irão te ajudar

Procurando algumas receitas de remédios caseiros para diarreia? Então conheça as formas naturais de eliminar esse problema

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Procurando algumas receitas de remédios caseiros para diarreia? Então conheça essas formas naturais de eliminar a diarreia, bem como suas causas, sintomas e recomendações.

A diarreia é fruto de algum tipo de infecção gastrointestinal, causando idas diversas ao banheiro, com a eliminação de fezes modificadas e dores na barriga. Alguns remédios caseiros para diarreia podem te ajudar a passar por essa fase tão chata.

Ela pode ser classificada como aguda, quando dura cerca de duas semanas, estando normalmente associada a alguma doença; crônica, que é mais persistente e necessita de um acompanhamento médico constante; e a comum, que será tratada neste artigo.

Normalmente, a diarreia ocorre quando o corpo precisa expulsar algo que não está o fazendo bem, como uma forma de eliminar alguma infecção ou até mesmo um vírus.

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Apesar de ser incômoda, ela é importante para o processo de cura e desintoxicação do corpo, evitando que o problema se torne mais crônico.

Da mesma forma, é necessário que se trate a doença, pois ela pode causar desidratação, com a perda de água e eletrólitos fundamentais. Ela também enfraquece a flora intestinal, tão importante para o correto funcionamento do corpo.

Sintomas da diarreia

Bem fáceis de perceber, os sintomas que quase sempre acompanham as fezes líquidas incluem:

  • Dores na barriga, cólica e inchaço;
  • Enjoo, náuseas e vômito;
  • Dificuldade para comer e perda de peso;
  • Muita sede;
  • Febre;
  • Fraqueza, confusão, tontura e pressão baixa.

Além disso, ela pode ter diversas causas, como:

  • Infecção por bactérias, vírus ou toxinas;
  • Erro na ingestão de laxativos;
  • Intolerância ou alergia à lactose;
  • Excesso de consumo de vitamina C;
  • Uso de medicamentos;
  • Parasitoses.

São muitas as causas e inevitavelmente se terá que conviver com a diarreia até a recuperação completa do corpo. Para tratá-la existem remédios que visam limitar a evacuação, sendo amplamente criticados por atrapalharem o processo de cura.

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A melhor forma ainda é seguir o que a medicina natural recomenda, uma boa hidratação, alimentação e remédios caseiros para diarreia. Além disso, consulte um médico sempre que julgar necessário.

Melhores remédios caseiros para diarreia

Água. Não tem melhor do que esse remédio, beba muita água! O organismo perde muito líquido e hidratar-se é o mais importante. Procure ingerir cerca de 3 litros de água por dia, durante essa fase.

Para aliviar os sintomas, faça uso dos remédios caseiros para diarreia, conforme estes listados abaixo.

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1. Suco de limão com amido de milho

remédios caseiros para diarreia
Crédito: Festa de Casamento

Além de ajudar a limpar o organismo, o limão irá reduzir a quantidade de idas ao banheiro, sendo muito simples de fazer.

Ingredientes

Limão orgânico: 2 unidades (espremido);
Amido de milho: 1 colher de sopa.

Modo de preparo

  1. Coloque o sumo de limão em um copo;
  2. Adicione a colher de amido de milho;
  3. Misture lentamente até dissolver completamente;
  4. Beba em jejum uma vez ao dia, até aliviar os sintomas.

2. Suco de maçã

esta fruta é tradicionalmente um remédio para esse tipo de situação. Para potencializar seu efeito, faça o suco da maçã com limão. É importante que os frutos estejam livres de agrotóxicos e ceras, sendo assim recomendada a escolha por orgânicos.

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Ingredientes

Maçã orgânica: 2unidades;
Limão orgânico: 1 unidade;
Água gelada: 250 ml.

Modo de preparo

  1. Retire a casca da maçã;
  2. Adicione no liquidificador com os 250ml de água;
  3. Bata bem e adicione o sumo de um limão;
  4. Se quiser, pode adoçar com uma colher de chá de mel, mas o ideal é consumir puro;
  5. Tomar 3 vezes ao dia.

3. Óleos essenciais

Alguns óleos essenciais têm propriedades curativas e anti-inflamatórias, acalmando o trato digestivo e fazendo com que haja a redução de evacuações.

O óleo de hortelã-pimenta é fortemente recomendado como um dos remédios caseiros para diarreia, pois em sua composição há a monoterpina, cuja ação antiespasmódica reduz as dores abdominais.

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Para reduzir as cólicas abdominais, faça uma massagem com 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta diluídas em duas colheres de sopa de óleo de coco.

Deixe agir por 30 minutos e lave o local. Essa aplicação pode ser feita 2 vezes ao dia, aliviando o inchaço e as dores abdominais.

4. Água de coco verde

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Crédito: Pixabay

É verdade que água de coco verde é um dos melhores remédios caseiros para diarreia, pois além de ser um isotônico natural, rica em nutrientes, ajuda a reduzir a quantidade de evacuações.

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Beba a água de coco verde quantas vezes sentir necessidade, não há limite, sendo na realidade extremamente indicada para a cura.

Evite comer a polpa do coco, pois tem muita gordura e fibras, não ajudando no processo de recuperação.

5. Água de arroz

Um dos remédios caseiros para diarreia tradicionais das avós, a água de arroz pode sim fazer milagres por quem está precisando de uma folga do banheiro. Veja como fazer:

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Ingredientes:

Arroz: ½ xícara;
Água: 3 xícaras.

Como fazer:

  1. Em uma panela pequena, adicione a água e o arroz;
  2. Deixe ferver e cozinhe o arroz por 40 minutos;
  3. Reponha a água sempre que necessário;
  4. Desligue e deixe esfriar;
  5. Coe o arroz e reserve a água;
  6. Beba a água de arroz aos poucos, durante o dia;

Se você preferir, pode colocar na geladeira. Essa receita tem a quantidade máxima recomendada para ingerir em um dia.

6. Chá de louro

Tomar o chá de folha de louro é um dos remédios caseiros para diarreia que vão ajudar a evitar o excesso de evacuação, porém sem impedir totalmente a saída das toxinas.

Ingredientes

Folhas de louro: 5 folhas;
Água: 1 copo (requeijão).

Modo de preparo

  1. Ferva a água com as folhas de louro;
  2. Deixe por 1 minuto, depois da fervura e desligue;
  3. Deixe tampado até esfriar;
  4. Coe e tome 3 vezes ao dia.

7. Soro caseiro

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Crédito: All Andorra

O soro caseiro é fundamental para a recuperação do organismo e por isso é considerado um dos principais remédios caseiros para diarreia. Nesta situação o corpo perde eletrólitos e o soro é eficaz na recomposição e hidratação do organismo:

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Ingredientes

Água: 1 litro;
Sal: 3,5 gramas (1 colher de chá);
Açúcar: 20 gramas (1 colher de sopa);

Modo de preparo

  1. Misture bem todos os ingredientes e vá tomando aos poucos, ao longo do dia.

8. Chá de casca de maçã

O chá de casca de maçã ajuda a reduzir a quantidade de idas ao banheiro, tornando a recuperação mais tranquila. Anote como preparar esse remédio caseiro para diarreia.

Ingredientes

Casca de maçã: 1 fruta;
Água: 1 xícara.

Modo de preparo

  1. Ferva a água com a casca da maçã;
  2. Deixe por 1 minuto, depois da fervura e desligue;
  3. Deixe tampado até esfriar;
  4. Coe e tome 3 vezes ao dia.

9. Chá de folha de goiabeira

O chá de folhas de goiabeira é um dos famosos remédios caseiros para diarreia, do tempo da vovó, ajudando a aliviar os sintomas.

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Ingredientes

Folhas de goiabeira: 2 unidades;
Água: 1 xícara.

Modo de preparo

  1. Ferva a água com as folhas de goiabeira;
  2. Deixe por 1 minuto, depois da fervura e desligue;
  3. Deixe tampado até esfriar;
  4. Coe e tome 3 vezes ao dia;

Lembre-se de que estas são dicas para ajudar a combater os sintomas da diarreia, sendo importante que procure orientação médica caso os sintomas persistam por mais de 2 dias.

O que comer para combater a diarreia

Além da hidratação, é importante que você cuide também da alimentação. Veja quais são as melhores opções.

1. Sucos cítricos

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Crédito: Beverfood

Os sucos cítricos podem ajudar na recuperação, fortalecendo o organismo. Além disso, a quantidade de antioxidantes ajuda a manter o organismo funcionando melhor.

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2. Isotônicos

Você precisa recuperar os eletrólitos perdidos, por isso os isotônicos podem ser uma boa alternativa. Podem ser os industriais ou caseiros, feitos com água, limão, sal e açúcar.

3. Amido

Alimentos ricos em amido como a batata, caldos de arroz e canja, por exemplo, ajudam a controlar a condição. Estes tipos de alimentos aumenta a espessura do bolo fecal, além de reduzir a quantidade de idas ao banheiro.

4. Banana

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Crédito: Notícias Ao Minuto

A banana ajuda a combater a diarreia, principalmente se não estiver 100% madura. Ela também é rica em minerais importantes, que acabam se perdendo durante a doença.

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5. Maçã e pera

É bom ingerir frutas como a maçã e a pera, pois ajudam a compor o bolo fecal, tornando o processo de recuperação mais fácil. Ajuda também a reduzir a frequência com que se vai ao banheiro.

O que não comer em caso de diarreia

Para melhorar mais rapidamente, evite ingerir frituras, álcool, leite, café, refrigerante, pimenta, feijão, repolho, ameixa, laranja e mamão. Eles podem soltar mais o intestino, além causar dores, desconfortos e agravamento do quadro.

Qual médico consultar e quando

Normalmente, em casos mais graves, você deve ir diretamente para a emergência, onde será feita a triagem e encaminhamento para o profissional disponível na unidade de saúde. Mas em casos onde há a possibilidade de marcação, você deve procurar um gastroenterologista, especialista no tratamento do sistema gastrointestinal.

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