Antigamente, antes do desenvolvimento da medicina que há hoje e da criação dos medicamentos sintéticos (feitos em laboratório), todas as tribos e sociedades do mundo utilizavam as plantas medicinais para tratar doenças e ferimentos.
Aliás, é a partir dessas plantas medicinais que os remédios são criados nos laboratórios, o que prova que elas ainda são essenciais para a manutenção da nossa saúde. Então, para que você conheça um pouco mais sobre o assunto, fizemos uma lista com plantas medicinais de A a Z.
O que são plantas medicinais?
As plantas medicinais são aquelas que fornecem benefícios para a saúde do organismo através dos seus princípios ativos (combinações químicas). Elas podem participar de tratamentos médicos ou mesmo promover a cura sozinhas.
Elas podem ser desde ervas a árvores frutíferas. Cada uma exerce seu papel na natureza e no corpo humano. As formas mais comuns e naturais de consumo são por infusão (chá) e compressa.
Para que servem?
O importante é saber utilizar cada uma com muita cautela, pois mesmo sendo plantas, quando ingeridas de forma errada, em excesso ou por pessoas alérgicas, podem causar efeitos colaterais desagradáveis e até perigosos.
Tenha sempre o cuidado de consultar um médico e conhecer seu organismo para fazer uso de plantas que realmente vão lhe beneficiar.
Plantas medicinais de A a Z
Seria impossível listar todas as plantas medicinais já catalogadas, pois são milhões. Aqui estão só algumas, numa sequência de A a Z para que você conheça e escolha quais cultivar na sua casa ou comprar pronta para consumo em farmácias e lojas especializadas.
1. Acácia negra
Tradicional no nordeste brasileiro, essa planta é um excelente remédio natural. O seu uso é muito eficaz para o combate da asma, além de ser um adstringente natural.
2. Açoita cavalo
Entre as plantas medicinais, ela é utilizada em banhos e é poderosa no combate às hemorragias, artrite e reumatismo. Sua folha também pode ajudar a combater inflamações.
3. Alcachofra
4. Alecrim
O alecrim é medicinal, além de ser uma excelente opção para temperos, chás e até para a fabricação de sabonetes. É eficaz para o sistema digestivo, para fortalecer a imunidade e também para a memória.
5. Babosa
Existem diferentes tipos de babosa e eles servem para fazer sabonetes, xampus, tratar varizes, hidratar a pele e os cabelos. É uma planta muito poderosa e multifuncional.
6. Boldo
Muito popular para o alívio de problemas estomacais, o boldo também estimula as funções do fígado (produção de bílis), a produção de saliva, alivia cólicas, gases, cistite, dor de cabeça e ajuda a limpar o sangue. Ajuda a desinchar, é antibacteriano, antisséptico, estimulante, sedativo e vermífugo.
7. Cagaita
Essa planta é originária do cerrado e é eficaz contra diarreias, além de possuir efeito diurético e adstringente.
8. Camu-camu
Essa frutinha brasileira é a mais rica fonte de vitamina C do mundo. Ela possui 100 vezes mais vitamina C que o limão, 10 vezes mais ferro e 50% mais fósforo que a laranja.
9. Carqueja
A carqueja é uma planta muito popular, possuindo diversas propriedades, como o controle da ansiedade e do desequilíbrio do sistema nervoso, incluindo o esgotamento emocional e a insônia.
Além disso, o seu uso na área externa do corpo é recomendado para cicatrização de ferimentos, devido a suas propriedades.
10. Cipó mil homens
Essa planta é excelente para problemas internos, sendo muito utilizada em chás ou compressas com argila. Foi batizada pelo sanitarista Carlos Chagas, que a usou para tratar vários operários contaminados por um tipo de malária. Seu uso de ser feito com muito cuidado e sob recomendação médica, pois ele pode ser bastante tóxico.
11. Damiana
Possui ação bem variada no organismo: é afrodisíaca, diurética, estimulante, laxante e antisséptica. Pode fazer parte do tratamento do alcoolismo, da anorexia, asma, cistite, bronquite, depressão, reumatismo e várias outras doenças, mas é contraindicada para gestantes, lactantes e pessoas com hipoglicemia.
12. Erva-doce
Muito popular, a erva-doce é consumida muitas vezes por ter um sabor agradável, não necessariamente para tratar algum problema de saúde. Ao mesmo tempo, ela é ótima para problemas gástricos, lactação, enxaquecas de origem digestiva, cólica de crianças, asma e bronquite, além de ser benéfica para aliviar gases e os efeitos da TPM.
13. Fucus
Fucus é uma alga utilizada para o tratamento de asma e problemas de pele. Ela estimula as glândulas tireoide, é diurética e auxilia no tratamento da obesidade. Por ativar o metabolismo também melhora o trânsito intestinal. Não é recomendada por quem tem sensibilidade ao iodo, problemas cardíacos, hipertireoidismo, gestantes e lactantes.
14. Garcínia
Essa planta é excelente para combater a obesidade. Isso porque ela aumenta o metabolismo de quem possui essa doença. Por isso, é um excelente complemento para uma dieta de reabilitação.
15. Gervão
Essa planta medicinal possui efeitos poderosíssimos contra diversas enfermidades. Ele previne e combate úlceras, problemas hepáticos, parasitoses e bronquite. Por isso, é considerada uma planta multifuncional.
16. Ginkgo biloba
É uma árvore muito antiga, mencionada nas escrituras orientais de 2.800 a.C. e considerada sagrada.
Como planta medicinal ela é um poderoso antioxidante das células, estimula a circulação e o controle de plaquetas no sangue e é recomendada para aliviar sintomas de tontura, zumbido no ouvido, artrite e cansaço nas pernas.
17. Hibisco
Essa planta é muito popular. Suas “estrelas” são vendidas sozinhas ou junto de outras especiarias prontas para fazer infusão. Como planta medicinal, o hibisco ajuda na digestão, é calmante e diurético. Age também como anti-inflamatório, reduz a pressão alta, é antioxidante, auxilia nas dietas de emagrecimento e no tratamento de problemas respiratórios.
18. Ipê roxo
Essa planta é considerada um antibiótico natural, tem ação analgésica e anticoagulante. É utilizado no tratamento de problemas respiratórios, estomacais, de pele, sífilis e até de determinados tumores. Suas propriedades medicinais encontram-se na casca da árvore.
19. Jasmim
Conhecida como flor ornamental, a jasmim também é uma planta medicinal que ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e acalma os nervos e favorece o sono. Como consequência, alivia dores de cabeça e reduz a tensão nervosa. Em forma de compressa é utilizada para conjuntivite e problemas de pele.
20. Kava-kava
O uso medicinal da kava-kava é feito há mais de 3 mil anos. Ela oferece efeitos sedativos e relaxantes, parecidos com o da jasmim. Seus princípios ativos (kavalactonas) atuam no relaxamento dos músculos e ela também melhora enxaqueca, sintomas de reumatismo e resfriado.
21. Linhaça
A linhaça tem sido muito usada como ingrediente de receitas saudáveis e não é para menos: ela ajuda a prevenir e reduzir sintomas da menopausa, pois suas lignanas auxiliam no equilíbrio hormonal. O óleo de linhaça é rica fonte de ômega-3, 6, 9 e vitamina E, essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico.
22. Macela
A macela é utilizada por seu efeito calmante, analgésico e sedativo. Atua no alívio de cólica, problemas digestivos, do pâncreas, da vesícula, náuseas e distúrbios menstruais, além de reumatismo e dores musculares. Alguns estudos mostram que a planta pode ter ação antiviral, antitumoral e estimulante do sistema imunológico.
23. Nogueira
A árvore nogueira é a produtora das nozes. Seu chá tem efeito sobre problemas de útero, ovários, bexiga, anemia, diabetes, gota e hemorroidas, além de ser vermífuga, calmante e afrodisíaca. Em forma de compressa ajuda a tratar erupções na pele e outras feridas.
24. Oliveira
A oliveira é a árvore que produz a azeitona, uma das mais antigas de que se tem registro. Suas folhas contêm muitos antioxidantes, magnésio, potássio, fósforo, manganês, zinco, cobre e selênio, todos importantes para o funcionamento de diferentes sistemas do corpo. Possui efeito termogênico que acelera o metabolismo e estimula o emagrecimento.
25. Physalis
Conhecida pela sua fruta, a physalis fornece uma rica quantidade de vitamina A, C, ferro e fósforo. Ela ajuda a purificar o sangue, fortalece o sistema imunológico, reduz o colesterol e alivia dor de garganta. Além do fruto, também consome-se as folhas e raízes da planta para diabetes, reumatismo, problemas de bexiga, rins e fígado.
26. Quebra pedra
O chá de quebra pedra é recomendado por ter ação diurética, atuar no controle da glicemia e como antibactericida. Também ajuda na eliminação de pedra nos rins, ácido úrico e desobstrução da uretra. Não é recomendado para gestantes.
27. Romã
Outra árvore conhecida pela sua fruta é a romã. O chá das folhas é recomendado para desinflamar a garganta, aliviar cólica e eliminar parasitas. A romã é muito antiga, mencionada na Bíblia, e antigamente também era usada como afrodisíaco, consagrada à Afrodite, deusa da fertilidade.
28. Sálvia
A sálvia tem ação antisséptica, estimulante, fungicida e adstringente, além de poder ser usada como desodorante por reter o suor e eliminar bactérias que causam o mau odor. Para sinusite é recomendado cheirar suas folhas.
O chá auxilia na digestão, inflamação e dores na boca e garganta, além do controle da diabetes e sintomas da menopausa. Não é recomendada na gestação e lactação.
29. Tília
A tília é um planta que oferece efeito descongestionante, sudorífico e relaxante. É recomendada para aliviar febre, bronquite, resfriado, tosse e dor de estômago. Também ajuda no alívio de dor de cabeça e tensão nervosa. Tanto a flor quanto a casca da árvore oferecem ação levemente vasodilatadora.
30. Unha-de-gato
Essa planta é recomendada para aliviar sintomas de problemas reumáticos, como artrite, além de herpes, gastrite, problemas intestinais e ação anti-inflamatória para gripe. A unha-de-gato fortalece o sistema imunológico e com recomendação médica pode entrar no tratamento de tumores.
21. Valeriana
Essa planta milenar atua sobre a ansiedade e desequilíbrio do sistema nervoso, que envolve o esgotamento emocional e a insônia. Costuma ser benéfica para pessoas hiperativas e também é usada como sedativo natural. Todo o seu efeito está ligado a essas causas e seu uso tópico (externo) é recomendado para cicatrização de ferimentos.
32. Yacón
Planta originária dos Andes, é recomendada para tratar colesterol alto e diabetes. Possui efeito antioxidante e melhora o funcionamento do intestino. Sua principal utilidade é para o controle de açúcar no sangue.
33. Zimbro
As bagas do zimbro contêm glicose e também são depurativas, ou seja, ajudam na limpeza dos rins, eliminando os líquidos que o corpo não precisa, inclusive o ácido úrico. Pode atuar no tratamento de insuficiência renal, bronquite crônica, reumatismo e psoríase. Não é recomendado para gestantes.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
Fonte: Guia das Plantas Medicinais
