Existe uma infinidade de óleos essenciais que servem para prevenir problemas de saúde e também para tratar da saúde em diferentes aspectos. Alguns são para ingerir, outros para aplicar no corpo. Uma das opções é o óleo de semente de uva, que é um subproduto da produção de vinho. Ele é extraído das sementes da fruta por meio de um processo industrial e é vendido para oferecer os benefícios que você vai conhecer a seguir.
Veja também: os benefícios da uva para a saúde
Benefícios
O óleo vegetal de semente de uva é uma substância que contém ácidos graxos essenciais, como ômega-6 e 9, que são importantes para o corpo quando consumidos de forma equilibrada e junto com o ômega-3.
Ele também oferece uma boa quantidade de vitamina E, por isso é um bom suplemento alimentar nesse sentido, quando recomendado pelo médico.
Veja, a seguir, como é que essas propriedades do óleo de semente de uva atuam em benefício do seu organismo, utilizando-o de diferentes formas, conforme o objetivo a ser alcançado.
Para que serve
Como você viu no tópico anterior, o óleo vegetal de semente de uva é feito, basicamente, de gordura e vitamina E. Mas quando você descobre as diferentes utilidades desses ingredientes para o funcionamento do corpo, percebe que esses benefícios fazem toda a diferença.
Esse óleo é muito utilizado na indústria cosmética e também para consumo diário. Você pode aplicar na pele, no cabelo ou ingerir. Mas lembre-se que, para ingerir, precisa comprar um óleo puro, sem aditivos químicos, disponível na gôndola de óleos e temperos no supermercado.
Ajuda a emagrecer
Para obter os efeitos do óleo vegetal de semente de uva no emagrecimento é necessário ir ao nutricionista para que ele diga a quantidade a ser ingerida ao dia. Como cada organismo é único, a dosagem e o momento do dia que deve ser ingerido vai variar para cada pessoa. Sua composição ajuda no emagrecimento porque pode melhorar o uso de gordura como fonte de energia, fazendo com que a gordura acumulada seja eliminada mais facilmente.
Controle do colesterol
Ter colesterol alto é um perigo, pois há grande risco de desenvolver doenças cardiovasculares graves. Então, o primeiro passo para se livrar desse excesso de gordura presa nas paredes das artérias e fazendo uma reeducação alimentar com orientação de um nutricionista.
Nesse caso, ele entra como um coadjuvante importante na dieta que vai ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim e aumentar os de colesterol bom que atua de forma contrária, protegendo o sistema cardiovascular.
Melhorar a saúde do cabelo
Existem várias receitas de máscara capilar à base de óleos essenciais e não é à toa. Quando aplicados na quantidade exata, eles protegem os fios de cabelo contra a desidratação, criando uma fina camada que ajuda a manter a água nos fios, evitando o ressecamento e a opacidade.
A aplicação pode se feita na forma de umectação, aplicando-o diretamente no couro cabeludo seco e fazendo massagem com as pontas dos dedos. Também pode adicionar algumas gotas na sua máscara de hidratação e fazer sua hidratação semanal. Lembre-se de enxaguar muito bem e usar xampu e condicionador para remover o óleo por completo dos fios depois de usar.
Melhora a saúde e a beleza da pele
Por causa da sua boa dose de vitamina E, ele é muito bom para a pele, ajudando no seu rejuvenescimento. Os antioxidantes provenientes dessa vitamina ajudam a renovar as células de todo o corpo, protegendo-as contra o ataque os radicais livres que as adoecem e provocam doenças.
Você pode usar esse óleo depois de conversar com um dermatologista e ele liberar o uso no seu caso. A aplicação serve para reduzir o efeito inflamatório da acne, também para minimizar linhas de expressão e as cicatrizes de estrias. Fale com seu médico sobre a forma de aplicação para cada caso.
Alívio de problemas reumáticos
As doenças reumáticas são aquelas que afetam as articulações de todo o corpo, como os vários tipos de artrite. Massagear o óleo vegetal de semente de uva nas regiões com dor vai ajudar a aliviar a sensação de desconforto, junto com o tratamento já recomendado pelo médico. Como esse óleo tem um efeito anti-inflamatório e a causa da artrite é justamente a inflamação das articulações, o alívio poderá ser percebido a cada aplicação.
Preço e onde comprar
Na hora de comprar o seu, procure por uma opção que tenha sido prensada a frio. Esse método de fabricação preserva os nutrientes das sementes, resultando em um óleo de melhor qualidade.
- Se for para cozinhar, compre-o no supermercado ou em lojas de produtos naturais e escolha uma opção pura. O preço fica na média de R$30 por 500 ml.
- Já se for para uso cosmético, pode ser comprado na farmácia pelo preço médio de R$20 em uma embalagem de 120 ml.
- Há também a opção em cápsulas para usar como suplemento alimentar quando recomendado pelo médico. A média de preço também é de R$20 por uma embalagem com 100 cápsulas. Leia a bula antes de usar e procure seu médico caso perceba qualquer efeito colateral estranho não previsto pelo fabricante.
