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Óleo de semente de uva: para que serve e como fazer

O óleo de semente de uva é cheio de benefícios para sua saúde e sua beleza graças aos numerosos nutrientes!
oleo de semente de uva
Créditos: Pixabay

O óleo de semente de uva apresenta cor clara e ainda é pouco difundido, apesar da indústria cosmética já usa-lo há algum tempo. Ele é um subproduto do vinho, pois as sementes são retiradas das uvas para fazer a bebida. A sua produção é cara e demorada, já que para fazer 1 litro de óleo são necessários aproximadamente 200 quilos de semente. Mas o resultado é um óleo rico em nutrientes e cheio de benefícios para beleza, saúde e culinária.

Por conter um alto teor de gorduras poli-insaturadas e não conter colesterol, ele é uma alternativa saudável aos óleos de cozinha. Também por isso ele vem ganhando espaço nas prateleiras dos mercados. Sua ação super hidratante, antioxidante e anti-inflamatória faz dele um ótimo produto de beleza e um poderoso “remédio”. Continue lendo e aprenda mais sobre esse maravilhoso óleo.

Propriedades nutricionais

oleo de semente de uva propriedades
Créditos: jagbani.punjabkesari

O óleo extraído da semente da uva apresenta uma grande quantidade de vitamina E, ômegas 6 e 9. A vitamina E é um poderoso antioxidante, enquanto os ômegas 6 e 9 têm propriedades anti-inflamatórias.

Uma colher de sopa de óleo de semente de uva possui 120 calorias, 14 gramas de gordura (70% são poli-insaturadas, 16% mono insaturadas e 10% saturadas) e 3,9 gramas de vitamina E, que equivale a 19% da ingestão diária recomendada.

Benefícios do óleo de semente de uva

O óleo de semente de uva é cheio de benefícios para sua saúde e sua beleza, graças aos seus numerosos nutrientes. Para manter o corpo e o visual em dia, confira os 10 benefícios que ele traz.

Cabelo

O óleo de semente de uva é um santo aliado para os seus cabelos e couro cabeludo, assim como os queridinhos azeite e o óleo de coco. Porém ele possui duas vantagens: ele é quase inodoro e não deixa o cabelo pesado ou oleoso. Só no cabelo são vários benefícios.

Passando o óleo no couro cabeludo você o mantém hidratado, evita que o cabelo afine, fortalece a raiz, impedindo que o cabelo caia ou quebre. Assim você também combate a caspa e faz com que o cabelo a cresça mais rápido. Já suas vantagens ao longo dos fios são que ele deixa os cabelos hidratados e brilhantes. Além disso, previne as pontas duplas e repara as pontas secas.

Rosto

Para esta área do corpo os benefícios também são muitos. O óleo possui propriedades que restauram o colágeno e previnem as temidas rugas. E esse poderoso óleo também é capaz de diminuir as olheiras.

Se você tem acne, ou pele muito oleosa, esse vai ser o seu novo queridinho. Isso porque o óleo tem efeito adstringente que tonifica a pele. Além disso, o ácido linoleico faz com que as membranas celulares se fortaleçam, assim melhora a qualidade da pele e impede o entupimento dos poros. Além disso, a sua ação anti-inflamatória ajuda a curar a acne.

Pele

Por ser altamente hidratante o óleo pode ser passado no corpo, sem deixá-lo gorduroso, pois o produto é leve e tem alta absorção. O resultado é uma pele macia e aveludada. E os benefícios não param por aí! Ele diminui as varizes, por reparar e fortalecer os vasos sanguíneos. Também ajuda na prevenção de celulites, graças ao alto teor de tocoferol que restaura o colágeno. Esse fator também melhora a circulação periférica e a elasticidade do tecido, podendo assim ser usado em cortes ou machucados, acelerando a cicatrização.

Estrias

A ação antioxidante do óleo de semente de uva previne o aparecimento de novas estrias e melhora o aspecto da pele que já tem estrias. Com ele a produção de colágeno e elastina aumenta, o que melhora a elasticidade da pele e assim dificulta o surgimento de novas estrias. E por deixar a pele mais hidratada e forte, as estrias antigas ficam menos aparentes.

Câncer

Tomar o óleo de semente de uva de modo regular ajuda a prevenir o câncer de pulmão, estômago, cólon, mama e próstata. Pessoas que passaram por quimioterapia também podem tomar o óleo para ajudar com os danos causados pelo tratamento no fígado.

Diabetes

O ácido linoleico presente no óleo é um ácido graxo poli-insaturado, que pode ajudar pessoas que têm diabete. Isso porque o óleo de semente de uva melhora o funcionamento da insulina e a absorção da glicose

Colesterol

A grande quantidade de gorduras insaturadas, principalmente o ômega 6, ajuda a diminuir o colesterol ruim e pode elevar os níveis do colesterol bom, que atua como cardioprotetor. Já a ação antioxidante do óleo previne a formação de placas de ateroma, uma doença que surge no interior das artérias.

Doenças reumáticas

O poder anti-inflamatório do óleo pode diminuir as dores causadas pela artrite, artrose e a gota, que são doenças reumáticas crônicas. Por aumentar a produção de colágeno, tomar o óleo de semente de uva faz os tecidos conjuntivos dentro das articulações se restaurarem.

Hemorróidas

As hemorroidas são formadas por vasos sanguíneos danificados, que perdem a capacidade de administrar o fluxo de sangue, formando bolsas. A ação do óleo na região repara a integridade dos vasos.

Fritura saudável

O óleo de semente de uva pode ser usado na cozinha sem medo. Inclusive ele é muito indicado. Esse óleo pode ser levado a altas temperaturas, ao contrário do azeite, e não libera substâncias tóxicas nem perde a qualidade. Você pode usá-lo para fazer frituras e refogar os alimentos.

Emagrece?

oleo de semente de uva emagrece
Créditos: Power of Positivity

Sim, mas tomar somente o óleo de semente de uva não dá resultado. Ele tem que ser aliado a uma dieta saudável e uma rotina de exercícios físicos. Seus componentes auxiliam o corpo a usar a gordura marrom como fonte de energia. Além disso, esses componentes também limitam a absorção e acumulação de gordura.

Como usar

Como você viu, o óleo de semente de uva tem diversas finalidades, e com isso várias formas de uso. Para uso tópico (no cabelo e na pele) você pode passar diretamente na área desejada. Se preferir, pode misturá-lo com cremes de corpo, máscaras de hidratações capilares, shampoos ou outro produto cosmético.

Se o seu desejo é turbinar a saúde e se prevenir de doenças, você pode tomar o óleo puro (até 2 colheres de sopa ao dia) ou comprá-lo em de cápsulas, lembrando sempre de consultar um profissional da saúde. Essa é a maneira mais adequada para que você receba as orientações mais seguras para o seu organismo.

Como fazer óleo de semente de uva

As sementes da uva são muito pequenas, e por isso você precisa de uma grande quantidade (pelo menos um quilo) para conseguir alguns ml de óleo. Confira o passo a passo.

1. Retire as sementes das uvas manualmente e lave.

2. Coloque as sementes lavadas em papel toalha para secar e deixe por até meia hora. Sementes muito úmidas não produzem muito óleo.

3. Cozinhe as sementes com um pouco de água em fogo baixo.

4. Quando começar a levantar fervura amasse as sementes com uma colher de pau e continue cozinhando.

5. Desligue o fogo e deixe descansar.

6. Filtre a misture em um tecido e deixe o óleo decantar durante oito horas.

7. Repita o processo de filtragem e deixe o óleo decantar novamente.

8. Guarde o óleo em embalagem com tampa em local escuro e ventilado.

Preço e onde comprar

oleo de semente de uva comprar
Créditos: The Idle Man

Você já aprendeu muito sobre o óleo de semente de uva e quer comprá-lo para desfrutar de seus benefícios. Mas fique atento em ver se o óleo é 100% natural e puro. Isso porque alguns fabricantes adicionam substâncias que prejudicam a sua saúde para aumentar a durabilidade do produto. O resultado é um óleo com menos benefícios.

O óleo pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, alguns supermercados e pela internet em e-commerces especializados. O de uso culinário é encontrado a partir de R$ 35,00 a embalagem de 500ml. Para uso cosmético a embalagem de 120ml custa cerca de R$ 20,00. Já as cápsulas custam a partir de R$ 16,00 a embalagem com 60 cápsulas.

Redigido por Natalia Fontenele

Paulistana, cidadã do mundo e, como uma boa sagitariana, alucinada por viagens. Não só redatora, mas também estudante de Design Industrial e amante do empreendedorismo.

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