em

Fibromialgia: o que é e como tratar?

Essa síndrome provoca dores intensas no corpo. Saiba como identificá-la e tratá-la

A fibromialgia é uma síndrome que provoca dores musculares duradouras pelo corpo, principalmente em músculos e tendões. Geralmente é acompanhada de cansaço, exaustão, insônia, ansiedade e depressão. Porém, nem todos os pacientes possuem essas manifestações.

Sintomas da fibromialgia

A variedade dos sintomas faz com que a síndrome seja incompreendida ou associada a outros males. Por isso, vale a pena conhecer os mais corriqueiros:

  • Dores intensas nos músculos e tendões;
  • Grande esgotamento físico;
  • Contração dos músculos;
  • Sentir a pele esquentar;
  • Bloqueio da atenção;
  • Perda do sono ou sonhos ruins;
  • Síndrome do intestino irritável, intestino solto, enjoo, flatulência e abdômen dilatado;
  • Cefaleia e dores maxilares;
  • Cansaço ao praticar atividades físicas.

Afeta principalmente as mulheres, mas homens e crianças também podem sofrer com a doença. Assim que é detectada, deve ser tratada por um especialista.

Além das manifestações que citamos, também é possível: nariz entupido, bexiga sensível, sufocamento, batimento cardíaco rápido, tontura, irritação a odores, comidas e barulhos, boca e olhos com secura, muito suor e labirintite.

As razões desta síndrome surgir ainda é um mistério, mas pode estar relacionada à ansiedade, depressão, alimentação inadequada (principalmente açúcar em excesso) e falta de vitamina D.

Receitas para ajudar a tratar a fibromialgia

Confira duas receitas fáceis para amenizar os sintomas.

Receita 1

Ingredientes:

  • Suco de laranja: 1 copo;
  • Couve: 2 folhas.

Modo de preparo:

1. Bata os dois ingredientes no liquidificador;

2. Sem coar, beba o suco ao acordar e ao entardecer. durante 1 mês.

Receita 2

Ingredientes:

  • Água: 2 xícaras;
  • Gengibre em pó: 1 colher de sopa;
  • Tomilho: 1 colher de sopa.

Modo de preparo:

1. Ferva a água e acrescente o gengibre;

2. Deixe descansar por 3 minutos;

3. Acrescente o tomilho e deixe descansar por mais 10 minutos;

4. Coe e beba duas xícaras (uma antes do almoço e outra antes de dormir).

Atenção: Hipertensos devem evitar o gengibre.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Loading…

0

Comentários

comentários

Como prevenir e tratar a cãibra

Como plantar abacaxi