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Trate das terríveis dores nas articulações com receitas caseiras

Receitas simples que vão ajudar você a cuidar da sua cartilagem e aliviar as dores e incômodos.

Hoje você vai ficar por dentro de duas receitas simples e eficazes para eliminar as dores nas articulações.

A primeira delas é uma dica bem antiga e que muitas pessoas já a utilizam no seu dia-dia, pois o tratamento é excelente e apresenta bons resultados para a maioria das pessoas. Com ela, fica mais fácil minimizar ou até eliminar dores nas costas, nas pernas e nas articulações.

O principal ingrediente dessa receita é a gelatina, que é rica em dois aminoácidos: a prolina e a hidroxiprolina, benéficos para a recuperação do tecido conjuntivo.

Além disso, dá forças para as articulações, melhora o músculo cardíaco e ainda age no metabolismo e na saúde da pele.

Rica em colágeno, essa proteína também está presente em grandes quantidades no tecido ósseo.

Além de todos os dos benefícios já mencionados anteriormente, o colágeno, além de atuar diretamente no fortalecimento das articulações, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de diversos problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Receita 1

Para a nossa receita, a dica é sempre utilizar gelatina sem sabor e incolor, pois as coloridas usam corantes que, além de não serem muito nutritivos, possuem baixa concentração de colágeno.

Você pode encontrar a gelatina incolor em qualquer supermercado, lojas de produtos naturais e de artigos de festa ou ainda em lojas de produtos destinados para confeitaria.


Ingredientes:

  • Gelatina em pó incolor e sem sabor: 1/2 envelope;
  • Água: 300 ml.

Modo de preparo:

1. Antes de dormir, misture a gelatina com a água;

2. Coloque a mistura para descansar durante a noite toda, fora da geladeira;

3. Passado esse tempo, ela vai adquirir uma consistência de geleia;

4. Na manhã seguinte, coma essa geleia em jejum.

Sugestão: você pode adicionar um pouco de mel, suco de limão ou de laranja.

Em 7 dias, você já sentirá o resultado.

Continue o tratamento por mais 30 dias e depois repita o procedimento apenas após seis meses.

Receita 2

A nossa próxima receita contém bastante vitamina C, auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos, possui ação anti-inflamatória e é enriquecida de manganês, que é muito bom para os ossos, assim como na absorção de cálcio e na regulagem do açúcar no sangue.

Ingredientes:

  • Água: 250 ml;
  • Flocos de aveia: 1 xícara;
  • Abacaxi: 2 xícaras, cortado em cubos;
  • Laranja: 1 unidade, apenas o suco;
  • Canela em pó: 1/2 colher de chá;
  • Gelatina em pó incolor e sem sabor: 1/2 envelope.

Modo de preparo:

1. Ferva a água e acrescente a aveia e mexa sem parar, para não empelotar;

2. Quando estiver bem misturado e com a consistência de um mingau, desligue o fofo e espere esfriar;

3. Bata no liquificador os demais ingredientes;

4. Quando estiver tudo bem misturado no liquidificador, junte o mingau de aveia bata novamente;

5. Tome imediatamente.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

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