Sentir o corpo cansado depois de uma atividade ou de um longo dia de trabalho é perfeitamente normal. Nada que uma boa noite de sono não resolva para renovar as energias e acordar disposto no dia seguinte. Mas algumas pessoas sentem o cansaço constante mesmo quando não fizeram grande esforço físico ou mental. Então, esse tipo de cansaço é sintoma de quê? Veja quais são as doenças relacionadas e quando procurar um médico.
Doenças que causam cansaço
Não apenas doenças são responsáveis pelo cansaço, chamado nesse caso de fadiga. Ela é uma indisposição constante que faz o corpo ficar inerte, com vontade apenas de se deitar, como se estivesse totalmente sem energia. Veja quando ele é sintoma de outra coisa além das atividades diárias.
Estilo de vida
O cansaço pode ser o sinal de um estilo de vida com má qualidade que pode depender apenas das escolhas da pessoa ou de condições que ela precisa passar para tratar outros problemas, como:
Abuso de drogas recreativas que também atuam por algumas horas, depois deixam o corpo desgastado;
- Consumo de bebidas alcoólicas em excesso;
- Consumo de cafeína em excesso, que vai aumentar a energia por alguns minutos e depois provocar a fadiga;
- Excesso de atividade física;
- Hábitos alimentares deficientes com muitos produtos industrializados, cheios de açúcares, gorduras e calorias vazias que não nutrem o corpo;
- Medicamentos como anti-histamínicos e xaropes para tosse;
- Sedentarismo e inatividade;
- Sono deficiente, como nos casos de insônia, apneia do sono ou de quem tem bebê em casa e acorda a cada hora sem dormir o sono reparador.
Problemas de ordem psicológica
O cansaço sintoma de problemas psicológicos também, pois ele não ocorre apenas fisicamente. Pode começar pelo cansaço mental e acabar virando uma fadiga física. As condições que propiciam esse sintoma são:
- Ansiedade excessiva;
- Depressão;
- Estresse;
- Sentimentos de pesar e culpa;
- Tristeza constante.
Condições médicas
Muitas doenças além das de ordem psicológica trazem o cansaço como sintoma, junto de outros sintomas que devem ser considerados. Algumas dessas condições são:
- Anemia;
- Artrite e artrite reumatoide;
- Câncer;
- Desnutrição;
- Diabetes tipo 1 e tipo 2;
- Distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia;
- Distúrbios do sono, como insônia, apneia do sono e narcolepsia;
- Doença cardíaca;
- Doença de Addison;
- Doença pulmonar obstrutiva crônica;
- Doença renal crônica;
- Doenças autoimunes, como lúpus;
- Doenças renais e hepáticas;
- Dor persistente;
- Enfisema;
- Fibromialgia;
- Hipertireoidismo;
- Hipotireoidismo;
- Insuficiência cardíaca, principalmente a congestiva;
- Insuficiência hepática aguda;
- Obesidade;
- Síndrome da fadiga crônica;
- Síndrome das pernas inquietas;
- Uso de medicamentos, como sedativos, antidepressivos e os prescritos para dor, coração e pressão arterial.
Quando é preocupante?
O cansaço é preocupante quando não passa mesmo depois de uma noite de sono ou do devido descanso. Ele é persistente e atrapalha o estilo de vida, podendo ou não estar associado a outros sintomas, o que vai depender da condição de saúde de cada pessoa.
Como viu, existem muitas causas para a fadiga constante, então, caso perceba que ela não está passando, o melhor a fazer é consultar um médico, pois fica bem difícil manter a rotina sentindo o corpo e a mente cansados o tempo inteiro.