Muitas pessoas sentem azia diariamente. Essa sensação de queimação e mal-estar no estômago acontece quando o suco gástrico entra em contato com o esôfago. Ela pode ser desencadeada por problemas de saúde, como o refluxo, ou apenas pelo excesso de alimentos gordurosos, ácidos, condimentados. Então, entre tantos remédios caseiros para essa queimação, veja agora os melhores chás para azia.
Melhores chás para azia
Em algumas pessoas a azia passa depois de alguns minutos em que comeu algo que não fez bem. Mas há casos em que só um remédio caseiro pode resolver. Entre as opções, os chás para azia são um jeito prático de proporcionar alívio, pois são fáceis de preparar. Veja quais são os mais recomendados.
1. Chá de gengibre
O gengibre no tratamento da azia vai agir absorvendo o ácido e aliviando a sensação nervosa causada pela queimação. Veja como fazer:
Ingredientes
- Água: 1 xícara;
- Gengibre fresco: 1 colher de chá.
Modo de preparo
1. Primeiro coloque a água para ferver.
2. Enquanto isso, lave o gengibre e rale a quantidade recomendada.
3. Assim que a água ferver, desligue o fogo e coloque o gengibre ralado dentro. Tampe o recipiente e deixe a infusão acontecer até que o chá esteja morno para conseguir beber sem se queimar.
2. Chá de espinheira santa
A espinheira santa é uma planta terapêutica, muito usada no tratamento de problemas estomacais, inclusive da azia. Ela é antioxidante e reduz a acidez estomacal.
Ingredientes
- Água: 1 xícara;
- Folhas de espinheira santa picadas: 2 colheres de chá.
Modo de preparo
1. Coloque a água para ferver e desligue o fogo ou o micro-ondas assim que levantar fervura.
2. Em seguida, misture as folhas da erva, abafe o recipiente e deixe em infusão até que esteja morno. Depois é só coar e beber.
3. Chá de hortelã e erva-cidreira
Se não tiver uma das duas plantas, pode fazer o chá só com a hortelã ou a cidreira, pois cada uma tem efeitos benéficos para o alívio da azia. Porém, juntas, os efeitos se potencializam.
Ingredientes
- Água: 1 litro;
- Erva-cidreira fresca: 1 colher de sopa;
- Hortelã fresca: meia xícara.
Modo de preparo
1. Coloque a água para ferver no fogão junto com as folhas da cidreira e da hortelã.
2. Assim que levantar fervura, desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe por 5 minutos.
3. Depois coe e beba o chá três vezes ao longo do dia, mesmo que a azia já tenha aliviado.
4. Chá de erva-doce
A erva-doce também é uma planta calmante que ajuda a aliviar os problemas estomacais. Então vai ajudar a aliviar os movimentos do suco gástrico até o esôfago, reduzido ou eliminando a queimação.
Ingredientes
- Água: 250 mililitros;
- Sementes de erva-doce: 1 colher de chá.
Modo de preparo
1. Coloque a água para ferver junto com as sementes.
2. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e deixe o recipiente tampado para fazer a infusão.
3. Quando o chá estiver morno, coe e beba na hora, devagar.
5. Chá de dente-de-leão
Entre as diversas propriedades da planta dente-de-leão para a saúde, ela é digestiva, ajudando a aliviar os sintomas da azia. Veja como preparar:
Ingredientes
- Água: 1 xícara;
- Raízes de dente-de-leão: 1 colher de sopa.
Modo de preparo
1. Coloque a água para ferver.
2. Depois de fervida, adicione a planta e deixe em infusão até amornar.
3. Quando estiver em temperatura boa para beber, coe e tome aos poucos.
Dicas para aliviar azia
Além de fazer uso de um dos chás para azia recomendados, outros cuidados são importantes, tanto para aliviar quanto para prevenir o problema. Veja quais são:
- Evite bebidas ácidas, com cafeína, gaseificadas ou alcoólicas;
- Evite alimentos picantes, gordurosos e embutidos;
- Prefira comer a cada 3 horas;
- Evite comer demais, apenas uma porção sem se sentir cheio;
- Não fume;
- Na hora da azia, coma uma banana ou uma maçã;
- Depois da refeição, coma algumas amêndoas;
- Antes de cada refeição, beba um copo de água misturado com 1 colher de sopa de vinagre de maçã;
- Durante a azia, procure ficar de pé.
Por fim, no momento da azia, escolha uma das dicas para usar, e não várias uma atrás da outra. Assim você fica sabendo qual delas funciona melhor. Se a azia persistir mesmo tendo hábitos saudáveis, sem vícios e com uma boa alimentação, procure um médico.
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