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5 Melhores chás para asma e bronquite

Veja quais são os melhores chás para aliviar a asma e a bronquite, para se livrar dos sintomas rapidamente

Crédito: Freepik

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Não é raro ver alguém que sofre com severas crises de asma ou bronquite, com a tosse seca, cansaço, falta de ar e todos os sintomas que já são velhos conhecidos. Apesar de semelhantes, são doenças diferentes, porém os sintomas podem ser tratados de forma semelhante, como o uso de chás para asma.

Algumas pessoas ainda têm dúvida em relação à diferença entre asma e bronquite, então, confira abaixo a lista de diferenças e semelhanças. Lembre-se que uma mesma pessoa pode sofrer com as duas condições.

  • Tosse: no caso da asma, a tosse não é tão longa e intensa, na maioria dos casos. Já para quem sofre com crises de bronquite, a tosse é um sintoma sempre presente, às vezes por três meses consecutivos, por exemplo.
  • Excesso de muco: a asma não costuma apresentar excesso de muco, por longo período, ao contrário da bronquite.
  • Obstrução da passagem de ar: ambas as doenças reduzem a capacidade respiratória de forma intensa, podendo inclusive causar falta de ar.
  • Chiado no peito: o tradicional chiado no peito é comum a ambas as doenças, causando também afundamento do centro do peito, ao respirar.

Para isso, é sempre indicado a visita a um médico. Assim é possível avaliar o melhor tratamento indicado para o seu caso específico. Ele pode também indicar tratamentos naturais, com os quais, devido a propriedades específicas, os sintomas da asma e da bronquite são combatidos.

5 Melhores chás para aliviar os sintomas de asma e bronquite

Crédito: Freepik

Veja algumas receitas de chás que podem ajudar no tratamento da asma e da bronquite, facilitando o processo de cura e alívio dos sintomas.

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1. Chá misto

Essa receita conta com diversos ingredientes, selecionados para reduzir a produção de muco e melhorar a respiração. Além disso, tem ação anti-inflamatória e calmante.

Ingredientes

Água: 1 litro;
Casca de abacaxi: 3 tiras ou uma rodela da fruta;
Alcaçuz: 1 colher (chá);
Angico: 1 colher (chá);
Xaxim em folhas: 1 colher (chá);
Poejo: 1 colher (chá);
Casca de emburana: 1 colher (chá);
Mel: a gosto.

Modo de fazer

  1. Leve a água ao fogo e espere que ferva;
  2. Desligue o fogo, e acrescente todos os ingredientes, menos o mel;
  3. Deixe a mistura tapada por 20 minutos;
  4. Coe o chá e adoce com o mel;
  5. Beba 5 xícaras por dia, por no máximo 3 dias.

2. Tomilho

Além de dar sabor aos alimentos, o tomilho também é um excelente remédio natural, sendo especialmente bom para quem sofre com asma.

Ingredientes

Água: 1 xícara;
Tomilho desidratado: 1 colher (sopa);
Mel: a gosto;
Limão: 1 unidade.

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Modo de preparo

  1. Ferva a água e coloque o tomilho;
  2. Desligue o fogo e deixe abafado até que fique morno;
  3. Coe, adoce e esprema o limão, colocando somente o sumo;
  4. Beba imediatamente, para aproveitar a vitamina C.

3. Malva e lavanda

Excelente para acalmar o trato respiratório, desinflamar e aliviar a dor que pode ocorrer na garganta (por respirar demais pela boca), esse chá certamente vai te ajudar.

Ingredientes

Lavanda desidratada: 1 colher (chá);
Malva desidratada: 1 colher (chá);
Água: 1 xícara (chá);
Mel: a gosto.

Modo de preparo

  1. Ferva a água e coloque os ingredientes. Se quiser, adicione um pouco de fava de baunilha, para dar um sabor especial;
  2. Tampe a panela, desligue o fogo e deixe amornar;
  3. Coe e adicione o mel, bebendo em seguida.

4. Eucalipto e tanchagem

Essa mistura com eucalipto é tiro e queda para quem está sofrendo com os sintomas da asma, como a falta de ar, por exemplo. Mas deve ser administrado com cautela, já que algumas pessoas podem ter reações adversas.

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Ingredientes

Folhas frescas de eucalipto: 2 unidades;
Tanchagem: 1 colher (chá);
Mel: a gosto.

Modo de preparo

  1. Ferva a água e coloque os ingredientes;
  2. Desligue o fogo e deixe abafado até que fique morno;
  3. Coe, adoce e beba ainda morno.

5. Melissa, sálvia e alho

Essa combinação pode não ser excelente no sabor, mas é a mais poderosa da lista. O alho é sem dúvidas um dos melhores remédios caseiros contra a asma.

Ingredientes

Alho: 1 dente amassado;
Melissa: 1 colher (chá);
Sálvia: 1 colher (chá);
Água: 1 xícara (chá);
Mel a gosto;
Limão: 1 unidade.

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Modo de preparo

  1. Lave e amasse o dente de alho, com casca;
  2. Coloque em uma panela com a água e leve ao fogo;
  3. Depois de levantar fervura, conte dois minutos e coloque a melissa e a sálvia desidratadas;
  4. Conte mais um minuto, tampe e desligue o fogo;
  5. Deixe amornar e coe, adoçando com o mel, se necessário;
  6. Esprema o limão e adicione ao chá, bebendo logo em seguida.

É fundamental manter hábitos saudáveis de alimentação, além de beber ao menos 2 litros de água todos os dias. A prática de atividades físicas aeróbicas, com acompanhamento médico, ajuda a aumentar a capacidade respiratória e diminuir as crises. Então, capriche no estilo de vida e tenha mais saúde!

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