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5 Remédios caseiros contra a asma

Reduza as chances de desenvolver uma crise e melhore sua qualidade de vida e produtividade
remédios caseiros para asma
Crédito: Freepik

A asma é uma doença respiratória crônica que causa inflamação nos brônquios e dificulta a respiração. Quem é asmático sofre com diversos fatores que atacam e geram sintomas irritantes e por vezes perigosos, com possibilidade até de asfixia. Por uma questão de prevenção, é sempre bom ter à mão remédios caseiros para asma.

Normalmente quem é diagnosticado com essa doença, passa a fazer uso constante de descongestionantes nasais e inaladores (as famosas bombinhas para asma), que são medicamentos fortes, potentes e que causam, entre outros efeitos colaterais, dependência no usuário.

A natureza pode te ajudar a prevenir e tratar esse problema de forma natural e sem qualquer dano ao seu corpo. Veja esses remédios caseiros para asma.

Melhores remédios caseiros para asma

remédios caseiros para asma receitas
Crédito: Freepik

1. Suco

Ingredientes

Limão: sumo de ½ unidade;
Laranja: 1 unidade média;
Cenoura: 3 unidades grandes;
Agrião: ½ xícara (chá);
Água: o quanto bastar.

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, esprema a laranja e o limão e acrescente as cenouras e o agrião;
  2. Bata bem até formar uma mistura homogênea grossa;
  3. Acrescente água para deixá-la mais rala. Se você colocar muita água, terá de ingerir uma quantidade maior do suco, mas a consistência é mais suave e mais fácil de beber;
  4. Você pode optar por colocar pouca água e consumir apenas pequenas doses, que será muito eficaz;

O melhor é tomar essa bebida como um dos remédios caseiros para asma com frequência, pois assim ela irá tornar o seu aparelho respiratório mais resistente e evitará o aparecimento das crises.

Sempre que você começar a sentir que os sintomas estão aparecendo, tome boas doses desse suco e sinta o alívio que ele irá produzir.

2. Xarope de beterraba

Ingredientes

Mel puro:1 xícara (chá);
Beterraba: 3 unidades médias;
Abacaxi: 4 rodelas;
Coração de bananeira: 1 unidade bem lavada;
Açúcar mascavo: 4 colheres (sopa).

Modo de preparo

  1. Descasque e pique a beterraba em cubos;
  2. Descasque também o abacaxi e corte-o em fatias finas;
  3. Em um recipiente limpo coloque esses ingredientes e acrescente o coração de bananeira e o açúcar;
  4. Coloque sobre o recipiente uma peneira e despeje o mel. Deixe essa mistura escorrer por cerca de 12 horas;
  5. Pegue o conteúdo do recipiente e leve ao fogo médio até ferver;
  6. Depois que levantar fervura, marque 20 minutos;
  7. Deixe esfriar e armazene em um pote de vidro com tampa e guarde na geladeira;
  8. Tome uma boa colherada desse xarope a cada 8 horas em períodos de crise asmática ou uma vez ao dia, para prevenir.

3. Água de figo

Ingredientes

Figo desidratado: 3 unidades;
Água: 1 copo.

Modo de preparo

  1. Lave bem os figos em água corrente;
  2. Coloque em um copo de água;
  3. Deixe na geladeira, durante toda a noite;
  4. Ao acordar, beba a água, ainda em jejum;
  5. Faça isso todos os dias, quando sentir que há uma crise chegando ou para prevenir.

4. Alho com leite

Ingredientes

Alho: 1 dentes descascados;
Leite: ½ xícara (chá).

Modo de preparo

  1. Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver;
  2. Desligue, tampe e deixe esfriar;
  3. Coe e beba o leite de alho, uma vez ao dia;
  4. Pode tomar todos os dias.

5. Xarope de semente de abóbora

Ingredientes

Semente de abóbora: 1 xícara (chá), sem a casquinha;
Mel: 1 colher (sopa);
Água: 1 xícara (sopa);
Extrato de própolis verde ou vermelho: 25 gotas.

Modo de preparo

  1. Bata as sementes no liquidificador com a água e o mel até ficar homogêneo;
  2. Adicione o extrato de própolis e coloque em uma vasilha com tampa;
  3. Tome uma colher de sopa a cada 4 horas, como forma de tratamento.

Dicas para prevenir crises de asma

A primeira coisa é buscar o acompanhamento médico, diagnosticando quais são os principais gatilhos para você. Se alimente bem, livre de alimentos que possam causar alergia, com uma grande quantidade de nutrientes.

Pratique alguma atividade física aeróbica, que possa aumentar sua capacidade pulmonar, auxiliando o processo respiratório em épocas de crise, além de seguir as dicas a seguir:

  • Não tenha em sua casa nada que possa acumular ácaros e poeira e que sejam difíceis de lavar e secar, como cortinas, tapetes, pelúcia e outros;
  • Ao invés de vassoura, utilize o aspirador de pó;
  • Limpe a casa – inclusive o chão – com vinagre de álcool ao invés de produtos químicos, com cheiro forte;
  • Use travesseiro antialérgico;
  • Não fume e fique longe de fumantes.

Lembre-se de sempre consultar um médico pneumologista para poder adequar corretamente sua alimentação, rotina e para confirmar quais são os remédios naturais mais adequados para você.

Redigido por Angela Oliveira

Mãe de três, esposa em treinamento há mais de duas décadas, nerd assumida e karateca por paixão. Ama escrever e procura sempre as melhores informações para compartilhar e deixar seu dia a dia mais leve, simples e gostoso.

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