A massagem com pedras quentes é uma terapia alternativa oriental, mas bastante difundida no Ocidente. O procedimento deve ser realizado por um profissional habilitado, depois de identificar a necessidade da pessoa em receber a massagem e se ela tem alguma contraindicação.
Para o que serve a massagem com pedras quentes?
As pedras utilizadas nessa terapia são aquecidas e dispostas sobre o corpo da pessoa, diretamente na pele, com a finalidade de aliviar o estresse e relaxar o corpo e a mente. Outros benefícios da massagem com pedras quentes são:
- Alívio de dores musculares;
- Aumento da circulação sanguínea local, devido ao calor das pedras;
- Aumento da drenagem linfática;
- Aumento do bem-estar;
- Diminuição do estresse e tensões;
- Relaxamento profundo.
Como é feita a massagem com pedras quentes?
A massagem completa com pedras quentes leva em torno de 90 minutos.
Por fim é feita uma massagem suave com a pedra aquecida.
O aquecimento das pedras é feito pelo profissional, da seguinte maneira:
- Colocar 5 ou 6 pedras de basalto lisas dentro de uma panela com água.
- Ferver a água com as pedras e depois deixar repousar até que a temperatura seja de 50 graus.
- Colocar uma pedra na mão para verificar a temperatura da pedra e depois usar na pessoa que for receber a massagem.
- As pedras de basalto são escolhidas porque são ricas em ferro, o que facilita a retenção de calor.
Confira, no vídeo abaixo, como é um procedimento completo de massagem com pedras quentes:
Contraindicações
É importante procurar um profissional habilitado (esteticista, massoterapeuta ou fisioterapeuta) para aplicar essa massagem, pois nem todas as pessoas podem recebê-la. Assim, o profissional faz uma avaliação prévia para garantir a segurança da pessoa.
A massagem com pedras quentes não deve ser realizada em pessoas com asma aguda, cistite aguda, infecções agudas, ferimentos, doenças de pele, diabetes, hipertensão, câncer e na gravidez.
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Artigo com informações de Tua Saúde
