erva doril
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Erva doril: benefícios e como usar

Saiba como usufruir dos poderosos benefícios proporcionados por esse vegetal brasileiro

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A erva doril, chamada cientificamente de Achyranthes bettzickiana é uma planta medicinal originária da América do Sul. Ela era bastante utilizada pelos indígenas e possui fortes benefícios para o organismo.

Benefícios da erva doril

erva doril benefícios
Crédito: Plantas e Ervas Medicinais do Brasil

Essa erva é muito conhecida por seus nomes populares, dentre eles: anador, caaponga, melhoral, ervanço, perpétua, carrapichinho, sempre-viva, quebra-panela, acônito-do-mato, cabeça-branca, carrapichinho-do-mato, infalível e perpétua do Brasil.

Com tantos nomes, já deu para perceber o quanto ela é amplamente usada pelas pessoas no dia a dia. A dúvida que surge é: por que utilizam tanto essa erva? A resposta dessa pergunta você terá nos benefícios abaixo.

1. Melhora a digestão

Assim como outras ervas, como o boldo, a erva doril colabora para promover uma melhor digestão. Ela evita a queimação característica da azia, podendo ser uma solução natural contra esse problema incômodo.

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Outro fator interessante é que ela combate a formação de gases que ocorre no intestino. Pode parecer bobagem, mas os gases são responsáveis por gerar dores muito intensas e combatê-los de forma natural e eficaz é uma questão de bem-estar.

2. Limpa o organismo

Em um cenário moderno no qual as rotinas estão tão corridas e a alimentação tão inadequada, acompanhada da ausência de exercícios físicos, é comum que o corpo acumule muitas toxinas. Com o tempo, o acúmulo dessas toxinas pode culminar na formação de doenças graves.

Portanto, é essencial que, além da mudança de hábitos, haja a desintoxicação do organismo. A boa notícia é que a erva doril é excelente para limpar o organismo, pois ela elimina as impurezas de dentro dele, expulsando-as para fora do corpo.

3. Ajuda a emagrecer

A erva doril auxilia diretamente no processo de emagrecimento. Ela age como um chá diurético no organismo, o que facilita o melhor fluxo de líquidos e reduz o inchaço causado pelo excedente de água retida no corpo.

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Por facilitar o fluxo de líquidos, o corpo não precisa acumular água desnecessariamente. Assim, acaba-se com a sensação de inchaço provocada pela retenção de líquidos.

Porém, vale destacar que apenas o consumo dessa planta não é suficiente para que a pessoa emagreça. É importante que se mantenha uma dieta saudável e a prática frequente de exercícios físicos, além do controle do sódio e da glicose.

4. Combate enxaqueca

Outra propriedade muito importante desse chá é que ele combate a enxaqueca e as dores de cabeça como um todo. Assim, ele provoca alívio para a pessoa, pois ele possui importantes propriedades analgésicas em sua composição.

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5. Limpa o rosto

A erva doril é um adstringente natural, o que faz com que ela tenha a capacidade de fechar os poros da região facial. Essa medida impede o acúmulo de oleosidade que gera a acne.

Como consumir

A erva doril deve ser consumida em infusão, para maiores aproveitamentos. Basicamente, isso significa que deve ser feito um chá dessa planta. É importante destacar que seu consumo não pode ser excessivo.

Portanto, deve bebê-lo de duas a três vezes por dia. Vale destacar que é importante que se consulte um médico antes do consumo dessa erva, para diagnosticar se há alguma contraindicação.

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Como fazer chá de erva doril

Quer aproveitar os benefícios poderosos dessa planta de um modo bem simples? Então, confira agora como fazer em casa.

Ingredientes

Mel: quantidade a gosto;
Doril: 20 gramas de folhas;
Água: 1 litro.

Modo de preparo

  1. As folhas de doril vão ao fogo com a água até ferver;
  2. Deixe ferver por três minutos e desligue;
  3. Aguarde mais 10 minutos, até que as folhas libertem suas propriedades na água.

Contraindicações e cuidados a ter

Embora seja poderosa, ela possui alguns cuidados a ter, assim como todo remédio natural ou artificial. Ela possui potencial abortivo, então não é recomendado o seu uso durante a gestação.

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Também é necessário que haja cuidado no período de amamentação, sendo necessário consultar um médico previamente.

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