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Acabe com as dores nas articulações com essa vitamina

Com esta vitamina você estará livre de dores e poderá desenvolver suas atividades normalmente.

Para muitas pessoas, o problema do avanço da idade são as dores nas costas e nas juntas que começam a aparecer. E esta situação pode começar a ser percebida a partir dos 40 ou 50 anos de idade devido ao peso e intensidade dos esforços do dia a dia.

O famoso problema das dores nas juntas

Há diversos motivos que podem causar essas dores, em conjunto ou não com o avanço da idade, tais como a posição do corpo na hora de usar o computador, os exercícios repetitivos (e as vezes desleixados) nas academias e até mesmo o trabalho automatizado e repetitivo.

Estes podem não apenas causar dor, mas também lesões nas articulações. Em alguns casos podem até reduzir a capacidade dos movimentos e afetar a qualidade de vida. No caso das mulheres ainda há como vilão o uso dos sapatos com saltos muito altos.

E, não podemos deixar de mencionar os mesmos problemas causados também pelo sobrepeso do corpo. Ou seja, é preciso alterar alguns hábitos (de alimentação, exercícios e postura) para evitar ou pelo menos prolongar o início destas dores.

Receita de vitamina para combater as dores nas articulações

Mas nós também temos uma receita que vai te ajudar a combater as dores nas juntas. Anote aí:

Ingredientes:

  • Amêndoas doces: 230 gramas (picadas);
  • Mel: 1 colher de sopa;
  • Canela (pó): 1 colher de chá;
  • Abacaxi: 2 copos (cortado em cubos);
  • Aveia: 1 copo;
  • Suco de laranja: 1 copo;
  • Água: 240 ml.

Modo de fazer:

1. Cozinhe a aveia por 10 minutos, reserve;

2. Bata todos os outros ingredientes no liquidificador e vá acrescentando a aveia;

3. Se a mistura estiver muito espessa, acrescente um pouco de suco de laranja;

Agora é só beber, pela manhã e no lanche da tarde. Em 15 dias suas articulações estarão novinhas em folha.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

Experimente e compartilhe com os amigos!

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