O cigarro é um componente terrível que gera diversas doenças que culminam na morte. Por isso, cada vez mais procura-se novos métodos para acabar com o vício, com alguns úteis e outros falsos… Por isso, descubra de uma vez por todas se stevia para parar de fumar funciona ou se esse é apenas mais um mito do senso comum.
Porque a stevia pode ajudar a parar de fumar
Para entender o quanto essa planta é importante, é preciso saber quais são os efeitos que o cigarro pode gerar no corpo e o quanto é complicado se livrar dessa dependência.
Conforme o Instituto Nacional do Câncer, foi em 1986 que as autoridades brasileiras começaram a conscientizar as pessoas em relação à verdadeira face do cigarro com o Programa Nacional de Combate ao Fumo. Acontece que o cigarro é responsável por causar mais de 50 doenças no organismo e possui em torno de 60 substâncias cancerígenas, o que o faz causar diversos tipos de câncer. Além disso, pode gerar efisema pulmonar, impotência, derrames cerebrais, enfartes e aumento da pressão arterial.
Como se não bastasse ser um veneno comercializado de modo escancarado, o cigarro também provoca dependência em quem o consome, por conta dos efeitos da nicotina. Nesse cenário, surge a stevia para combater a dependência que gera o vício pelo cigarro e livrar a pessoa desse mal.
A stevia para parar de fumar é eficaz, pois já foi comprovado que a interação semelhante entre o açúcar e a nicotina com a corrente sanguínea ilude levemente o corpo em relação ao que ele está consumindo, o que faz com que a pessoa não se atente ao fato de estar largando o cigarro.
Portanto, devido ao uso da stevia aumentar a taxa de insulina na corrente sanguínea e liberar dopamina, ela possui um efeito semelhante ao da nicotina. Esse efeito semelhante é o que gera o desprendimento do indivíduo com o vício.
Porém, de nada adiantará o consumo da stevia, se a pessoa não quiser largar o cigarro por algum motivo. A força de vontade é a matriz para qualquer atitude.
Como usar stevia para parar de fumar
A stevia até pode ser utilizada em sua forma primordial de adoçante, colocando algumas gotas sob a língua, assim que der vontade de fumar. Porém, o modo mais eficaz de usá-la é através de folhas secas ou em pó, com um produto composto em sua totalidade por stevia.
Para aplica-la, você pode utilizar quatro folhas de manhã e quatro durante a tarde. Essas folhas podem ser frescas também, mas são mais fáceis de serem encontradas em suas versões secas.
No caso da stevia em pó, o recomendado seria no máximo 1 colher de sopa por dia. Você poderá utiliza-la como acompanhamento em saladas e até em sucos.
Procure diminuir a dosagem de stevia gradativamente, até que não se sinta nem dependente do cigarro e nem desse ingrediente natural. Para isso, você poderá consultar um médico para ele direcionar o melhor tipo de tratamento para você e qual dosagem ele considera a melhor para o seu caso.
Outros benefícios da stevia
A stevia também é bastante comum em dietas, pois é excelente para auxiliar em uma dieta de perda de peso. Afinal, ela possui um valor calórico desprezível e um sabor muito mais adocicado do que o do açúcar, o que induz a pessoa a utilizar menos desse produto.
Outro ponto importante é que o adoçante de sacarose convencional é cancerígeno e o de stevia, não. Desse modo, a stevia também pode ser tida como um ingrediente que colabora para a prevenção a longo prazo do câncer e para a eliminação de produtos cancerosos do organismo.
