Você começa o dia com 9% de energia, 1% de atenção e 90% de preguiça? Então vai se identificar com essas coisas que só acontecem de manhã bem cedo – principalmente se for uma segunda-feira.
Coisas que só acontecem numa segunda-feira de manhã
Acordar cedinho pode ser um desafio para muita gente, ainda mais na segunda-feira, quando o domingo acaba se prolongando mais do que deveria.
E é aí que começam os problemas! Cansaço, sono, falta de foco e até de coordenação motora podem levar a verdadeiros desastres.
1. O despertador que não para
Eis que você descobre o porquê do botão soneca não estar funcionando.
2. Um erro fatal
Derramar café de vez em quando, tudo bem, mas derramar na mesa, no chão, com pó e tudo e ainda quebrar sua caneca favorita, aí já é demais!
3. Café mais saudável
Segunda-feira e você decidiu começar aquela reeducação alimentar. Parabéns! Só lembre-se que a granola é para comer com iogurte e não fazer na cafeteira!
4. Com a calça virada
Como não perceber que a calça estava ao contrário e, ainda por cima, aberta?!
5. Pequenos grandes erros
Se você preza pela tranquilidade e não gosta de sentir suas axilas pegando fogo, então mantenha seu desodorante bem longe do spray de cabelo. Principalmente em manhãs de segunda-feira.
6. Falta de atenção
Certamente a culpa é de quem comprou uma caneca transparente. Nada a ver com o fato de ir dormir 4h da manhã do domingo e levantar às 6h de segunda para trabalhar.
7. Não faça a barba pela manhã
Será que a manhã de segunda-feira é a melhor escolha para ajeitar a barba, que estava crescendo há pelo menos dois meses?
8. Escova no cabelo
Algumas pessoas gostam tanto de dar uma escovada no cabelo antes de sair para o trabalho, que até a levam junto!
9. Para que sapato
Esse é o tipo de coisa que só se vê segunda de manhã bem cedinho, depois de uma noite chuvosa e bem agitada.
10. Pequeno engano
Naquela hora que você só quer ficar pronto e tudo parece tão igual, mas não é. E você só percebe quando alguém avisa!
11. O primeiro erro do dia
Comer bem pela manhã é fundamental, mas se lembre que o ideal é consumir alimentos bem cozidos. Limpar o fogão vai ser mais difícil do que ficar com fome.
12. Não faz sentido
Não dá para entender o que acontece na cabeça da pessoa que morde um sabonete. Esqueceu a pasta de dentes?
13. Cúmulo da falta de atenção
O sono pode impedir seu cérebro de perceber as ações mecânicas e repetitivas, como escovar os dentes ou colocar as roupas. Nesse caso, ele estava completamente apagado ainda.
14. No horário
Segunda de manhã, poucas horas de sono e alguns minutos para chegar ao trabalho. Corre, toma um café a caminho, corre até o trabalho e pronto. Missão cumprida: chegou a tempo. Agora é esticar as pernas e…
15. Festa do pijama
Quem tem filhos sabe o quão cansativa pode ser uma festa do pijama. Parece que esse pai achou excessivamente cansativo.
Crédito das imagens: Bright Side
Dicas para acordar com disposição na segunda-feira
Todo mundo já teve uma manhã ruim, sem energia e com pequenos incidentes que parecem um desastre. E como acordar com mais disposição, mesmo depois de um final de semana agitado? Claro que o ideal é dormir cedo todos os dias, se alimentar corretamente e tudo o que você já sabe, mas nem sempre isso é possível, principalmente nos fins de semana. Então veja essas dicas para acordar com mais disposição:
- Toque do despertador: nada de musiquinha calma e gostosa. Se você sabe que o corpo vai enrolar para acordar, coloque uma sirene de ataque nuclear ou algo tão desconfortável quanto. Acredite, você vai levantar rapidinho;
- Lugar do despertador: para não correr o risco de derramar hidratante na sua mesa de cabeceira, coloque o despertador bem longe, do outro lado do quarto, de preferência perto do banheiro. Assim você tem que levantar para desativar o alarme desagradável;
- Atividade física: pode parecer que não, mas uns polichinelos e alongamentos logo cedo vão dar a energia que você precisa para despertar. Bastam 3 minutinhos;
- Roupa: já deixe sua roupa organizada no dia anterior, para agilizar o processo e tornar a manhã mais dinâmica;
- Café da manhã: evite comer coisas açucaradas ou cheias de farinha. Quer energia? Coma uma boa gordura. Ovos com bacon, oleaginosas com iogurte e frutas, batata-doce, inhame, mandioca com manteiga ghee ou azeite de oliva, abacate, etc. São muitas as opções para encher seu corpo de energia;
- Rotina: crie uma rotina para suas manhã e siga rigorosamente. Assim, você condiciona seu cérebro e fica mais difícil de procrastinar ou ficar de moleza, até mesmo na segunda feira de manhã.