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5 Remédios caseiros para dor no joelho

Saiba quais são os melhores remédios caseiros para dor nos joelhos para facilitar o tratamento recomendado pelo seu médico

remédios caseiros para dor no joelho
Crédito: Freepik

As dores nos joelhos e em outras articulações como os ombros ou os cotovelos não são sinal de envelhecimento. Há cada vez pessoas mais jovens se queixando delas, pois o estilo de vida de hoje está relacionado com esse problema. Junto com o tratamento médico, alguns remédios caseiros para dor no joelho podem ajudar.

Dor no joelho é um problema físico comum, considerada uma lesão muito frequente. O joelho é uma complexa articulação que é composto de tendões, ossos, ligamentos, cartilagens e bolsas repletas de líquido.

Para melhorar, você deve procurar um médico ortopedista para ver o tratamento necessário, mas existem forma de aliviar a dor em casa, enquanto o tratamento faz efeito. Pergunte sempre para o seu médico, antes de usar e aproveite as dicas.

Veja também: quais as causas das dores nas articulações

Melhores remédios caseiros para dor no joelho

melhores remédios caseiros para dor no joelho
Crédito: Freepik

Para ajudar a reduzir a dor durante o tratamento, você pode utilizar alguns remédios caseiros para dor no joelho. É importante lembrar que eles não substituem o atendimento médico, pois cada dor pode ter uma causa diferente, sendo fundamental encontrar e tratar adequadamente.

1. Mel, mostarda, sal e bicarbonato

A mistura desses ingredientes ajuda a reduzir a dor e a inflamação, sendo ideal para se utilizar a noite, antes do banho.

Ingredientes

Mel: 1 colher (sopa);
Mostarda: 1 colher (sopa);
Sal marinho: 1 colher (sopa);
Bicarbonato de sódio: 1 colher (sopa).

Modo de preparo

  1. Adicione uma colher de sopa de cada ingrediente em uma tigela e misture tudo até ficar uma pasta homogênea;
  2. Despeje a mistura em um frasco limpo;
  3. Aplique a mistura na área dolorida. Massageie suavemente e coloque uma compressa ou pedaço de tecido por cima;
  4. Deixe o remédio ser absorvido pela pele durante 2 horas pelo menos;
  5. Se sobrar alguma coisa guarda na geladeira durante 15 dias no máximo.

2. Cataplasma de gengibre

O gengibre é um excelente anti-inflamatório, ajudando no tratamento, além de ter função anestésica, aquecendo o local onde é aplicado. Quando aliado ao óleo de coco, fica muito mais potente, aliviando a dor mais rápido.

Ingredientes

Gengibre: 2 colheres (sopa), ralado;
Óleo de coco: 2 colheres (sopa).

Modo de preparo

  1. Misture os dois ingredientes em uma vasilha e deixe tampado por uma hora;
  2. Aplique no joelho e faça uma massagem por 5 minutos e cubra com uma atadura;
  3. Deixe agir por 1 hora e lave em seguida.

3. Óleo de melaleuca

Também chamado de tea tree, o óleo de melaleca é ótimo para tratar inflamação e reduzir as dores, dada a forte ação anti-inflamatória. Porém, ele não deve ser utilizado puro, pois pode queimar a pele. Dissolva-o sempre.

Ingredientes

Óleo de melaleuca: 4 gotas;
Azeite de oliva: 1 colher (sopa).

Modo de preparo

  1. Misture os dois ingredientes em uma vasilha;
  2. Aplique no joelho e faça uma massagem por 5 minutos e cubra com uma atadura;
  3. Deixe agir por 1 hora e lave em seguida.

4. Babosa

Um remédio completo para sua saúde, a babosa pode ajudar a conter a inflamação e aliviar a dor. Faça o teste na parte de dentro do braço para ver se não tem alergia, antes de aplicar.

Ingredientes

Babosa: ½ folha.

Modo de preparo

  1. Bata a folha no liquidificador, com casca, porém sem os espinhos laterais;
  2. Aplique na região e coloque uma atadura;
  3. Deixe agir por 1 hora e lave em seguida.

5. Argila verde com melaleuca

A argila verde é excelente para tratar inflamações, eliminando toxinas do local, agindo como um antisséptico e aliviando a dor. Ainda melhor, quando aliado ao óleo de melaleuca.

Ingredientes

Argila verde: 4 colheres (sopa);
Óleo de melaleuca: 5 gotas;
Água: quanto baste.

Modo de preparo

  1. Misture a argila com o óleo;
  2. Coloque água até formar uma pasta;
  3. Aplique na região, com uma camada generosa;
  4. Enfaixe para fixar a argila e deixe por uma hora ou mais;
  5. Lave bem depois desse tempo.

Manter uma dieta saudável, o peso sob controle e praticar atividades físicas autorizadas pelo seu médico, podem te ajudar a dor nos joelhos. Saiba mais sobre essas dores no vídeo:

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  1. Ingredientes : 1 col. de mel, 1 col. de mostarda, 1col. de sal, 1col. de bicarbonato. Mistura tudo e aplica nos joelhos e deixa agir por 2 horas. Se sobrar guarde na geladeira por 15 dias.

    • Dor no joelho – Uma receita caseira
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      Sofre da uma dor no joelho? As dores nos joelhos e em outras articulações como os ombros ou os cotovelos não são sinal de envelhecimento. Há cada vez pessoas mais jovens se queixando dessas dores, as causas são várias, mas o estilo de vida de hoje em dia parece estar intimamente relacionado com esse problema. Veja esse vídeo e descubra uma receita caseira para aliviar dor no joelho.

      Dor no joelho é um problema físico comum, considerada uma lesão muito frequente. O joelho é uma complexa articulação que é composto de tendões, ossos, ligamentos, cartilagens e bolsas repletas de líquido. Nessa dica, apresentamos um vídeo onde vai ficar a saber tudo sobre as causas e como combater as dores nos joelhos, mas apresentamos também uma receita caseira de uma mistura que a vai ajudar a aliviar essas dores tão incomodas.

      Ingredientes:

      1 colher de sopa de mel.
      1 colher de sopa de mostarda.
      1 colher de sopa de sal marinho.
      1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (ver o que é o bicarbonato de sódio).
      Preparação:

      1 – Adicione uma colher de sopa de cada ingrediente em uma tigela e misture tudo até ficar uma pasta homogênea.

      2 – Despeje a mistura em um fraco limpo.

      Aplicação:

      1 – Aplique a mistura na área dolorida. Massage suavemente e coloque uma compressa ou pedaço de tecido por cima.

      2 – Deixe o remédio ser absorvido pela pele durante 2 horas pelo menos.

      3 – Se sobrar alguma coisa guarda na geladeira durante 15 dias no máximo.

      Esperamos que tenha gostado dessa dica e que a partilhe compartilhe.

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      Sofre da uma dor no joelho? As dores nos joelhos e em outras articulações como os ombros ou os cotovelos não são sinal de envelhecimento. Há cada vez pessoas mais jovens se queixando dessas dores, as causas são várias, mas o estilo de vida de hoje em dia parece estar intimamente relacionado com esse problema. Veja esse vídeo e descubra uma receita caseira para aliviar dor no joelho.

      Dor no joelho é um problema físico comum, considerada uma lesão muito frequente. O joelho é uma complexa articulação que é composto de tendões, ossos, ligamentos, cartilagens e bolsas repletas de líquido. Nessa dica, apresentamos um vídeo onde vai ficar a saber tudo sobre as causas e como combater as dores nos joelhos, mas apresentamos também uma receita caseira de uma mistura que a vai ajudar a aliviar essas dores tão incomodas.

      Ingredientes:

      1 colher de sopa de mel.
      1 colher de sopa de mostarda.
      1 colher de sopa de sal marinho.
      1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (ver o que é o bicarbonato de sódio).
      Preparação:

      1 – Adicione uma colher de sopa de cada ingrediente em uma tigela e misture tudo até ficar uma pasta homogênea.

      2 – Despeje a mistura em um fraco limpo.

      Aplicação:

      1 – Aplique a mistura na área dolorida. Massage suavemente e coloque uma compressa ou pedaço de tecido por cima.

      2 – Deixe o remédio ser absorvido pela pele durante 2 horas pelo menos.

      3 – Se sobrar alguma coisa guarda na geladeira durante 15 dias no máximo.

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      Dor no joelho é um problema físico comum, considerada uma lesão muito frequente. O joelho é uma complexa articulação que é composto de tendões, ossos, ligamentos, cartilagens e bolsas repletas de líquido. Nessa dica, apresentamos um vídeo onde vai ficar a saber tudo sobre as causas e como combater as dores nos joelhos, mas apresentamos também uma receita caseira de uma mistura que a vai ajudar a aliviar essas dores tão incomodas.

      Ingredientes:

      1 colher de sopa de mel.
      1 colher de sopa de mostarda.
      1 colher de sopa de sal marinho.
      1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (ver o que é o bicarbonato de sódio).
      Preparação:

      1 – Adicione uma colher de sopa de cada ingrediente em uma tigela e misture tudo até ficar uma pasta homogênea.

      2 – Despeje a mistura em um fraco limpo.

      Aplicação:

      1 – Aplique a mistura na área dolorida. Massage suavemente e coloque uma compressa ou pedaço de tecido por cima.

      2 – Deixe o remédio ser absorvido pela pele durante 2 horas pelo menos.

      3 – Se sobrar alguma coisa guarda na geladeira durante 15 dias no máximo.

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      Dor no joelho é um problema físico comum, considerada uma lesão muito frequente. O joelho é uma complexa articulação que é composto de tendões, ossos, ligamentos, cartilagens e bolsas repletas de líquido. Nessa dica, apresentamos um vídeo onde vai ficar a saber tudo sobre as causas e como combater as dores nos joelhos, mas apresentamos também uma receita caseira de uma mistura que a vai ajudar a aliviar essas dores tão incomodas.

      Ingredientes:

      1 colher de sopa de mel.
      1 colher de sopa de mostarda.
      1 colher de sopa de sal marinho.
      1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (ver o que é o bicarbonato de sódio).
      Preparação:

      1 – Adicione uma colher de sopa de cada ingrediente em uma tigela e misture tudo até ficar uma pasta homogênea.

      2 – Despeje a mistura em um fraco limpo.

      Aplicação:

      1 – Aplique a mistura na área dolorida. Massage suavemente e coloque uma compressa ou pedaço de tecido por cima.

      2 – Deixe o remédio ser absorvido pela pele durante 2 horas pelo menos.

      3 – Se sobrar alguma coisa guarda na geladeira durante 15 dias no máximo.

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