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Receitas dos melhores remédios caseiros com gengibre

Conheça todos os benefícios que fazem do gengibre um forte aliado contra problemas de saúde.
remédios caseiros com gengibre
Crédito: Freepik

Muito se fala no gengibre como uma raiz de sabor bem característico e com muitas propriedades medicinais. É por isso que você vai conhecer agora quais são os melhores remédios caseiros com gengibre e também vai ver a receita de cada um para fazer em casa.

Melhores remédios caseiros com gengibre

É claro que estudos não faltam para comprovar a eficácia das propriedades do gengibre em benefício da saúde. Embora seja amplamente usado na medicina popular, justamente por conta dos seus resultados positivos, ele é considerado eficiente também pela medicina tradicional.

Então o que faz o gengibre ser tão poderoso são os efeitos como:

  • Termogênico: acelera o metabolismo e a queima de calorias;
  • Bactericida e fungicida: auxilia no tratamento de doenças causadas por bactérias e fungos;
  • Desintoxicante: contribui com a limpeza do fígado;
  • Digestivo: ajuda a ter uma digestão e evacuação melhores;
  • Antioxidante: protege as células da oxidação que causa o envelhecimento precoce;
  • Antiemético: alivia enjoo e combate vômito;
  • Anti-inflamatório: alivia sintomas e trata inflamações respiratórias
  • Antisséptico: limpa partes do corpo contaminadas para ajudar na cura.

Tudo isso porque o gengibre é uma rica fonte de vitaminas, minerais essenciais, gingerol, lecitinas, fenóis, aminoácidos e muitos outros componentes que agem de forma poderosa e muito positiva para a saúde. Então, agora só resta aprender as receitas e para o que cada uma delas serve.

1. Infusão de gengibre para emagrecer e fortalecer o sistema imune

melhores remédios caseiros com gengibre infusão
Crédito: Pixabay

Começando por uma receita bem simples, que é a infusão, ou simplesmente chá de gengibre. Ele pode ser tomado quente ou frio, diariamente, dentro de uma dieta bem regrada e com atividade física. A ideia é que fortaleça o sistema imune e utilize seu efeito termogênico para emagrecer. Beba sempre antes de fazer exercício.

Ingredientes

  • Água: 1 litro;
  • Gengibre fresco: 2 centímetros ou 1 colher de chá na versão em pó.

Modo de preparo

1. Coloque a água e o gengibre para ferver durante 10 minutos. Tampe para evitar que muita água evapore.

2. Passado o tempo, deixe tampado até amornar, depois coe e vá bebendo antes do exercício e mais algumas vezes ao longo do dia. Não beba à noite para não atrapalhar o sono.

2. Chá de gengibre com canela para tosse

melhores remedios caseiros com gengibre chá
Crédito: Freepik

Agora, para obter um bom efeito do gengibre no combate à tosse, pode misturar a canela e também o mel. Mesmo assim, se tiverem outros sintomas, é recomendado procurar o médico.

Ingredientes

  • Água: 1 litro;
  • Canela: 1 pau;
  • Gengibre: 5 centímetros;

Modo de preparo

1. Coloque a água para ferver e depois desligue o fogo.

2. Misture a canela e o gengibre a água e deixe tampado até amornar.

3. Ao final, coe tudo, adoce com o mel e já pode beber, duas vezes ao dia.

3. Compressa de gengibre para artrite

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Crédito: Freepik

Pessoas que sofrem com artrite têm inflamação nas articulações do corpo, causando dores, inchaço e dificuldade para movimentar. Então, como o gengibre é anti-inflamatório, pode colocar essa compressa no local afetado diariamente para aliviar os sintomas.

Ingredientes

  • Água: 3 litros;
  • Gengibre em pó: 150 gramas.

Modo de preparo

1. Leve ao fogo a água com o pó de gengibre e deixe aquecer até quase ferver. Depois deixe amornar um pouco, só o suficiente para não queimar a pele.

2. Embeba um pano limpo tipo fralda na infusão, esprema para tirar o excesso e aplique sobre o local da dor. Deixe por 3 minutos, retire e coloque uma toalha seca para reduzir o calor. Repita o processo por 30 minutos.

4. Xarope de gengibre para inflamação na garganta

Crédito: Freepik

Esse xarope é um concentrado de ingredientes anti-inflamatórios, antissépticos e cicatrizantes que vão contribuir com a cura da inflamação na garganta. Pode também aplicar sobre as aftas na boca e se misturar com água pode tomar para aliviar dores de problemas estomacais.

Ingredientes

  • Mel puro: 1 xícara;
  • Extrato de própolis: 1 colher de chá;
  • Gengibre em pó: 1 colher de café.

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em uma panela em fogo baixo ou médio e fique mexendo até que tudo se misture muito bem.

2. Depois transfira para um frasco esterilizado e que tenha uma tampa hermética. Use uma colher de sopa ou duas ao dia para o tratamento.

5. Chá de gengibre para sintomas da gripe

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Crédito: Pixabay

A gripe aparece quando bem quer, basta o sistema imune dar aquela baixada. Com o resfriado é a mesma coisa. Ficou frio, ele chega. Às vezes os sintomas são bem fortes e fica difícil de respirar e de dormir. Então esse chá é uma boa pedida para tomar ao longo do dia.

Ingredientes

  • Água: 250 mililitros;
  • Limão: rodelas com casca;
  • Gengibre: 5 rodelas finas;
  • Mel: 2 colheres de sobremesa;
  • Cravo-da-Índia: 3 unidades.

Modo de preparo

1. Coloque a água para ferver e em seguida desligue o fogo.

2. Misture o limão, o cravo e o gengibre na água, tampe o recipiente e deixe fazer a infusão por 10 minutos.

3. Depois coe, misture o mel e já pode beber ainda quente.

Redigido por Priscilla Riscarolli

Graduada em Comunicação Social, decidiu trocar as campanhas publicitárias pela produção de conteúdo para inspirar as pessoas a enriquecerem suas vidas com mais informação, bem-estar e criatividade.

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