Alho, limão e gengibre são considerados ótimos alimentos para fortalecer o organismo, prevenir doenças e tratar infecções.
A combinação desses três elementos também é uma poderosa arma contra a pressão alta. Se usada com regularidade, essa receita ajuda a reduzir o risco de doenças coronarianas e melhora a saúde como um todo.
Você poderá consumir essa bebida de estômago vazio e antes de ir deitar. Não é preciso preocupar-se com o cheiro do alho porque ele será cozido e o odor também é neutralizado pela ação do limão e do gengibre.
Propriedades do alho
- Anti-séptico
- Anti-viral
- Anti-bacteriano
- Rico em vitamina C
- Fonte de fibra
- Fonte de vitamina B6
- Fonte de manganês
Propriedades do gengibre
- Tem ação anti-inflamatória
- Digestivo
- Auxiliar
Propriedades do limão
- Rico em vitamina C
- Tem ação antioxidante
- Fortalece o sistema imunológico
Receita de chá de alho, limão e gengibre
Veja o passo a passo.
Ingredientes:
- Água: 2 litros;
- Limão: 4 unidades;
- Alho: 4 cabeças;
- Gengibre: 1 raiz longa.
Modo de preparar:
1. Corte os limões em fatias;
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador e espere formar uma mistura homogênea;
3. Leve ao fogo e adicione água;
4. Deixe cozinhar até ferver;
5. Retire do fogo e coe;
6. Guarde na geladeira;
7. Tome um copo pela manhã em jejum.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
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