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Gordura no fígado nunca mais! Receitas naturais para dar fim a esse pesadelo

Acabe com a gordura no fígado com esses ingredientes simples.

A gordura em excesso no fígado é extremamente prejudicial, sendo encontrada em 20% da população adulta; ou seja, a cada 5 adultos, um será diagnosticado com o popular fígado gordo.

A gordura no fígado pode ter duas causas principais, por álcool ou não alcoólico.

O fígado gorduroso por álcool é resultado do mau funcionamento do órgão, pois está sobrecarregado e destruído após o trabalho intenso ao tentar processar o excesso de bebidas alcoólicas ingeridas.

Já o não alcoólico, pode ser causado por um consumo excessivo de colesterol, alta taxa de triglicérides, obesidade e diabetes do tipo 2.

Em ambos os casos deve-se procurar apoio médico urgente, mas algumas ferramentas caseiras podem ser usadas para recuperar a energia, a saúde e principalmente, a pele de antes.

3 Receitas para reduzir a gordura do fígado

1. Suco de limão siciliano

Tome todos os dias, em jejum, o sumo de um limão espremido, diluído em um copo de água. Aguarde 30 minutos antes de tomar o café da manhã. Se possível, beba ao longo do dia, em substituição a água pura, a água com limão. É refrescante, tem o pH perfeito para seu corpo e ainda elimina gordura do organismo como um todo.

2. Chá de alcachofra

Coloque uma colher de alcachofra desidratada em um litro de água fervente, abafe e aguarde 20 minutos. Coe e beba o chá 3 vezes ao dia, antes das refeições. A alcachofra é excelente diurético além de reduzir a gordura e o açúcar.

3. Suco de beterraba com limão

Bata meia beterraba descascada com um limão inteiro sem o miolo, um copo de água gelada e gelo. Adoce com moderação. Pode ser consumido em qualquer momento do dia, desde que seja na hora do preparo. A beterraba pode ser consumida também cozida, junto com a comida; mas, a melhor forma do seu organismo receber todos os nutrientes dela é através do suco.

Essas receitas irão ajudar a limpar o fígado, mas de nada adianta limpar o terreno e jogar mais lixo depois, não é?

Então cuide bem da alimentação, pratique atividades físicas e garanta mais saúde no seu dia a dia.

Acompanhe o vídeo com mais dicas de receitas naturais para eliminar a gordura do fígado.

E como anda a saúde do seu fígado? Compartilhe com todos, pois dicas de saúde são sempre boas de receber!

Redigido por Angela Oliveira

Mãe de três, esposa em treinamento há mais de duas décadas, nerd assumida e karateca por paixão. Ama escrever e procura sempre as melhores informações para compartilhar e deixar seu dia a dia mais leve, simples e gostoso.

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