Benefícios do vinagre para a saúde do organismo

Os benefícios do vinagre para a saúde do organismo são muitos, e a maneira de utilizá-lo é muito simples.

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Indispensável na hora de cozinhar ou finalizar um prato especial. existem diversos tipos de vinagre: balsâmico, de vinho, maçã entre outros.

Mas hoje você vai descobrir que o vinagre de maçã vai muito além de um tempero para a sua salada, na verdade ele é um ótimo antioxidante.

Hoje conhecemos diferentes funções para esse produto, que pode ser usado tanto como antisséptico, neutralizador de odores ou como um xampu para os cabelos, podendo ainda substituir o desodorante convencional.

Importante aliado a nossa dieta, rico em componentes bioativos, como ácido acético, ácido gálico, catequina, epicatequina e ácido cafeico. Em resumo, o vinagre de maçã é justamente especial por possuir propriedades antioxidantes e antimicrobianas.

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Conheça aqui como prevenir algumas doenças com o uso do vinagre de maçã:

Diabetes

Elimina e controla o excesso de açúcar no sangue, evitando o aumento da glicose.

Problemas no coração

Devido ao alto índice de clorogênico, o vinagre pode conter a oxidação de lDl e melhorar a saúde cardiovascular, evitando futuros problemas cardíacos.

Além de contribuir para a redução de níveis de colesterol, triglicerídeos e VlDl.

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Perda de peso

Elimina peso, diminuindo a sua fome.

Beba água com uma colher de vinagre todos os dias após as refeições, e você poderá perder de 200 a 270 calorias, isso quer dizer, uma redução mensal de até 1 quilo.

Gripe

Higieniza os seios parafusais, combate rinite e sinusite.

Possui ação anti-inflamatória, previne infecções, é um ótimo antibacteriano.

Modo de preparo:

Aplique (algumas gotas) em cada uma das narinas a seguinte mistura: uma colher (chá) de vinagre de maçã diluído em um copo de água.

Dor na garganta

Sua ação antibacteriana é ótima para assepsia da garganta.

Faça  gargarejo com uma colher de chá de vinagre, diluído em um copo de água, várias vezes ao dia.

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De preferência a cada meia hora.

Refluxo ácido e problemas digestivos

Beba uma solução de água com uma colher de chá de vinagre de maçã e normalize suas funções gástricas.

Irritação na pele

Utilize a solução já mencionada acima, diretamente na pele, como se fosse um creme hidratante, e minimize alergias causadas por picadas de insetos e até lesões causadas por queimadura do sol.

Verruga

Elimine as verrugas indesejadas com essa receitinha simples.

Modo de preparo:

1. Molhe um chumaço de algodão com vinagre;

2. Aplique sobre a área afetada.

Sua ação deve ser realizada durante a noite toda. Pela manhã, remova o algodão e lave a área normalmente.

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Intoxicação do fígado

O vinagre de maçã aumenta a imunidade física, além de possuir ação desintoxicante.

Candidíase

A candidíase é um fungo comum presente no corpo humano, mas que tem sua expansão descontrolada, que é estimulada por um algum desequilíbrio, associado aos seguintes problemas: depressão, estresse e má alimentação.

Mas, para isso, faça a seguinte solução:

1. Misture uma ou duas colheres de chá de vinagre de maçã com um copo de água;

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2. Beba a solução em jejum todos os dias.

Limpar frutas e verduras

Ótimo antibacteriano, elimina microrganismos que possam estar presente em frutas e verduras.

Herbicida

A próxima receita é sensacional e irá eliminar toda a erva daninha do seu jardim.

Ingredientes

  • Óleo essencial de laranja: 30 ml;
  • Melaços: 1 colher (sopa);
  • Sabão líquido: 1 colher (sopa);
  • Vinagre de maçã: 500 ml.

Modo de preparo:

1. Faça uma mistura de forma homogênea com os ingredientes, coloque num recipiente com tampa spray, e depois pulverize sobre as plantas;

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2. Se você optar por uma solução menos artificial, misture na proporção de 10% de vinagre de maçã com 90% de água e borrife no jardim.

Polimento

O vinagre de maçã ajuda a polir pratas e metais, de uma forma rápida.

Modo de preparo:

1. Misture 1/2 copo de vinagre com 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio;

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2. Agora é só deixar de molho por algumas horas, depois seque com um paninho limpo.

Em caso de polimento de cobre ou bronze, agregue o sal com vinagre, na mesma proporção.

Aplique e esfregue, depois é só enxaguar com água limpa.

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Xampú para os cabelos

Equilibra o Ph do couro cabeludo e devolve o brilho natural dos fios.

Modo de preparo:

1. Aplique sobre o cabelo 1/3 de copo de vinagre de maçã com 4 xícaras de água;

2. Em seguida, enrole o cabelo  e cubra com uma touca de banho e depois na toalha, deixando agir por 1h.

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Você pode realizar o procedimento duas vezes por semana.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

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