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6 hábitos que prejudicam o seu fígado

Não é só com o álcool que é preciso tomar cuidado para garantir a saúde do fígado

Você sabia que não é só o excesso de álcool que pode, com o tempo, destruir seu fígado?Pequenos (e maus) hábitos diários podem – e devem – ser mudados por quem deseja garantir uma melhor saúde desse órgão tão importante para o corpo humano. Confira quais são eles:

1. Consumir ingredientes industrializados

Esses alimentos contam com muito químicos, que acabam desgastando lentamente o órgão. Além disso, os ingredientes industrializados estão na origem de um quadro de fígado gordo.

2. Sedentarismo

A ausência de atividades físicas causa o acúmulo de toxinas, o que é altamente prejudicial para o fígado.

3. Excesso de gordura corporal

Um quadro de obesidade está associado a fígado gordo não alcoólico, cirrose e insuficiência hepática.

4. Tomar analgésicos sem recomendação médica

A ingestão exagerada de medicamentos, como o paracetamol, pode ser prejudicial para o fígado. E, se você ingerir esses analgésicos juntamente com álcool, o quadro se agrava. Afinal, o fígado acaba trabalhando excessivamente.

5. Consumir produtos para perder peso sem indicação médica

O fígado acaba trabalhando de forma excessiva para fazer desaparecer as toxinas.

6. Ingerir outras drogas

Todos os medicamentos de farmácia devem ser tomados apenas quando houver a prescrição médica. O excesso deles ou a ingestão de maneira irresponsável pode ocasionar diversos problemas para o fígado e o organismo, de forma geral.

Aprenda, no vídeo a seguir, a tratar o fígado gordo:

Importante: as dicas do site não devem substituir uma consulta ao médico!
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