O chá de canela, além de delicioso, é um grande ajudante para quem necessita de expulsar gordura do corpo. Acelera o metabolismo, promove digestões facilitadas e controla diabetes e o mau colesterol.
Este chá ajuda a digerir gorduras e melhora o funcionamento do intestino.
A maçã é um dos seus ingredientes, na sua polpa há um alto teor de potássio, o principal responsável pela eliminação do sódio, que provoca inchaço abdominal.
Ao todo este chá possui 3 ingredientes. A maçã é perita em combater os radicais livres e a retardar o envelhecimento. A Universidade de Ciências Desportivas, no Japão, estuda o papel da maçã no emagrecimento.
A canela é ótima para prevenir diabetes, porque estimula a segregação de insulina e dificulta a absorção de gordura.
O gengibre é o maior acelerador de gengibre natural, reduzindo também drasticamente o colesterol.
Receita do chá termogênico
Esta chá é muito simples de fazer, veja:
Ingredientes:
- Água: 1 litro;
- Canela: 4 pauzinhos;
- Maçã vermelha: 3 unidades;
- Gengibre: pedaço de 4 cm.
Preparação:
1. Corte a maçã em pedaços pequenos;
2. Leve todos os ingredientes ao fogo baixo e deixe ferver por cerca de 10 minutos;
3. Desligue e coe a bebida;
4. Deixe esfriar um pouco tome a primeira xícara em jejum;
5. As outras duas, meia hora antes do almoço e do jantar;
6. Beba este chá durante um mês. Pare uma semana e recomece, se quiser.
Notas: os hipertensos não devem consumir este chá, por causa do gengibre.
Confira no vídeo a seguir mais sobre o chá:
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.
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