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Pipoca: além de divertida, é super nutritiva! E ainda emagrece!

Afinal, podemos juntar pipoca a todos os programas de nossa vida! Conheça 4 benefícios da pipoca!

Associamos pipoca ao cinema, às festinhas de aniversário e aos passeios pelos parques de diversões. Associamos a pipoca a um alimento carregado de açúcar, cheio de gordura e mau para o organismo, porque essa que estamos acostumados a consumir, é realmente má. Quando a pipoca é vendida dessa forma: cheia de corantes, conservantes e açúcar, a pipoca perde suas propriedades.

Mas a pipoca é extremamente nutritiva e benéfica ao organismo. Confira suas propriedades!

4 propriedades benéficas da pipoca

1. Fibras

A pipoca é rica em fibras e ajuda a regular a saúde intestinal.

2. Oxidantes

A pipoca possui mais de o dobro dos oxidantes presentes nas frutas! Comer pipoca previne doenças degenerativas, diabetes e câncer.

3. Propriedades anti-envelhecimento

Também contém antioxidantes que neutralizam os radicais livres, promovendo assim o rejuvenescimento da pele e do corpo em geral!

4. Perder peso

Naturalmente, quando preparada em casa e sem excesso de açúcar, a pipoca contribui para a perda de peso.

1 xícara de pipoca simples equivale a meio pão ou a uma fatia de pão embalado.

Comer pipoca é bom, mas!

Não compre daquela pipoca de micro-onda nem a vendida no cinema. É pipoca refinada e cheia de conservantes e corantes sintéticos. A melhor pipoca é a que você faz em casa, com pouca gordura e sal.

Truque: em vez de utilizar manteiga, faça com um pouco de óleo de coco.

Importante: prefira sempre comprar milho orgânico em lojas de produtos naturais e na internet. 1/2 kg de milho orgânico custa menos de R$ 8,00.

Benefícios da pipoca

Faça pipoca em casa e inclua essa delícia em todos os seus programas caseiros! Sua família vai adorar!

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