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Água de limão com ameixa para limpar o intestino

Aprenda a preparar essa bebida que ajuda no trato intestinal

Nesse artigo vamos explicar uma receita simples que necessita apenas de três ingredientes. Trata-se de uma bebida que, para além de contribuir para o bom funcionamento do seu intestino, ela tem um extra: ajuda a emagrecer.

Contudo é importante referir que, se você continuar a incluir na sua dieta os alimentos repletos de calorias, como doces, massas, sorvete, gorduras, entre outros, ele não irá funcionar, nem lhe trazer beneficio algum. Por isso, é preciso aliar esse método à uma dieta balanceada e equilibrada, além da prática frequente de exercícios!

O nosso conselho é que você elimine as toxinas o seu organismo, que melhore o funcionamento do seu intestino e que acelere o seu metabolismo, acabando, dessa forma, por perder peso.

Assim, para perder peso, você vai ter que introduzir no seu organismo uma quantidade de fibras que você, normalmente, não ingere.

Água de limão e ameixa – Como preparar a bebida?

4agua de ameixa e limão

Os ingredientes dessa receita são: a ameixa, a chia e o suco de limão.

Segue o modo de preparo desta bebida:

1. Antes de você deitar, coloque na geladeira 3 ameixas secas de molho em 1 copo de 200 ml de água, juntamente com uma colher (chá) de chia.

2. Ao acordar de manhã, você come as ameixas e separe a água com chia.

3. Misture o suco de um limão com a água.

4. Misture bem e beba o preparado em goles curtos (bebendo lentamente, você vai estimular a sua digestão).

A ameixa contém níveis elevados de fibra (daí que vai tornar a sua digestão mais fácil), controla o colesterol existente no sangue e deixa seu intestino saudável. Ela é uma fruta que contém também antocianina (um antioxidante) que contribui para a eliminação de toxinas, previne o envelhecimento antes do tempo e promove o bom funcionamento da corrente sanguínea (a fruta em questão evita síndromes cardíacos como os coágulos e embolias).

Por outro lado, o limão reduz igualmente as toxinas e gorduras prejudiciais do sangue e coloca os seus órgãos funcionando corretamente. Ele contém vitamina C e acelera, de forma eficaz, o seu metabolismo.

As sementes de chia, tal como a ameixa, são ricas em fibra e ajudam a eliminar o colesterol depositado no seu sangue.

Faça o teste e compartilhe com a gente a sua experiência. Certamente, os resultados serão positivos e aparecerão rapidamente!

73 Comments Leave a Reply
  1. E quando a polícia mata uns vermes destes monstros ,ai o direitos humanos se manifestam há favor destes bandidos ,e aí o que o povo fala a respeito desta barbaria que está adolescente foi submetida

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