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3 sucos que vão fazer maravilhas pela sua saúde!

Confira aqui três maneiras fáceis de você ingerir alimentos bem proveitosos para a sua saúde! Estas são sucos que vão equilibrar a pressão, aprimorar o intestino e reforçar a memória. Saiba tudo aqui!

É mais que reconhecido por todos, sejam profissionais da área ou não, que ter uma alimentação saudável é a melhor maneira de dar a nutrição correta ao organismo. Na verdade, a saúde e o bem-estar do corpo andam a par com o tipo de regime alimentar que você faz.

Se comer muitos alimentos prejudiciais, já sabe que está a provocar danos no corpo e com o tempo, doenças sérias poderão surgir. Por outro lado, se mantiver uma alimentação balançada e, também importante, se não tiver uma vida sedentária e estressante, estará a dar mais anos de vida (e saudáveis) à sua existência. Pensando nisto, resolvemos compartilhar com você três sucos bem naturais, caseiros e tão fáceis de fazer que, combinando ingredientes bem proveitosos, vão atuar em vários níveis da sua saúde. Preste atenção, eles vão:

  • reforçar o cérebro, conseguindo obter boa memória;
  • desobstruir as artérias;
  • renovar a pele;
  • aprimorar as funções do intestino;

Fantástico, você não acha? É, verdadeiramente, maravilhoso você poder descobrir desta forma as capacidades da natureza em proveito da sua saúde e bem-estar. Anote, então, as receitas bem legais que para você!

Receita do suco que regulariza pressão arterial e depura artérias

Ingredientes:

  • linhaça: 1 colher de sopa;
  • salsão com folhas/aipo: 1 ramo;
  • bananas: 2 unidades;
  • suco de laranja: 2 xícaras de chá;

Preparação:

  1. Deite a totalidade dos ingredientes no liquidificador. O suco de laranja deve ser feito no momento.
  2. Processe bem.
  3. Depois, beba de imediato.

Receita do suco que estimula a memória e o cérebro

Ingredientes:

  • banana: 1 unidade;
  • linhaça: 1 colher de sopa;
  • chá de alecrim na temperatura ambiente: 200 ml (um copo);
  • uvas orgânicas: 1 xícara de chá;

Preparação:

  1. Junte os ingredientes todos no liquidificador.
  2. Processe vigorosamente.
  3. Por fim, tome, seguidamente.
  4. Caso queira tornar a bebida mais refrescante, pode colocar gelo.

Receita do suco que favorece o trabalho do intestino

Ingredientes:

  • gengibre em pó ou ralado: 1 colher de chá;
  • suco de laranja: 1 copo;
  • cubos de mamão: 1 xícara de chá;
  • pera: ½ unidade;
  • chá de ameixa seca descaroçada: ½ xícara;

Preparação:

  1. Jogue no liquidificador a totalidade dos ingredientes da receita. Deve usar suco de laranja feito no momento.
  2. Processe tudo muito bem.
  3. Por fim, beba, juntando gelo se preferir.

Viu só estes três sucos que poderá facilmente fazer e tomar para revitalizar o seu corpo?! Experimente, sem hesitações, e diga-nos os resultados que obteve!

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