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Aprenda receitas incríveis para acelerar a queima de gordura

Tudo de forma natural usando canela, abacaxi, gengibre, pimenta e chá verde.

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Chega uma hora que resolvemos correr atrás do prejuízo e perder aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam, mas esse processo pode acabar sendo mais difícil do que imaginávamos.

Mesmo fazendo tudo certinho: praticando exercícios e comendo de forma saudável, o seu inimigo pode estar no seu próprio corpo, mais precisamente no seu metabolismo, e se ele não tiver uma ajudinha para trabalhar mais rápido, aquela gordurinha não sairá do lugar.

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Existem alguns segredinhos para agilizar esse processo e agora você conhecerá 4 receitas fantásticas. Chás que aumentam a atividade metabólica queimando gordura indesejada.

Chá de Canela

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Esse chá além de ativar o metabolismo diminui o apetite. Ajuda também a melhorar as terríveis cólicas no período menstrual.

Ingredientes:

  • Água: 200ml;
  • Canela: 1 pau;
  • Mel: 1 colher de sopa.

Modo de preparo:

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1. Aqueça a água até o ponto de fervura.

2. Depois coloque alguns pedaços quebrados de canela. Mexa um pouco a água e deixe reservada.

3. Depois de algum tempo de pausa, basta colocar mel e consumir. Todos os benefícios e nutrientes da canela já estarão nesse delicioso chá.

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Chá de abacaxi e gengibre

Esse chá pode ser tomado em jejum, antes do café da amanhã, e após o jantar como um digestivo.

Ingredientes:

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  • Gengibre: 2cm;
  • Abacaxi: 2 fatias;
  • Água: 200ml.

Modo de preparo:

1. Antes de ferver a água, adicione o gengibre.

2. Enquanto a água está fervendo, pegue o abacaxi, bata do liquidificador e depois misture o suco na água com gengibre. Se preferir, pode coar o suco antes de misturar.

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Chá verde com mel e pimenta

Esses termogênicos naturais, além de ajudar o metabolismo, deixam a pessoa menos ansiosa.

Ingredientes:

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  • Chá verde: 1 colher de sopa;
  • Água: 200ml;
  • Pimenta Caiena: 1 pitada;
  • Mel: 1 colher de chá.

Modo de preparo:

1. Faça o chá verde fervendo a água e deixando as folhas descansarem um pouco na água quente.

2. Depois que o chá verde já estiver pronto e quentinho, coloque a pimenta e o mel. Misture e beba.

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Chá de gengibre e limão

Esse chá também é ideal para ser consumido antes do café da manhã. É uma ótima maneira de despertar o corpo.

Ingredientes:

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  • Água: 200ml;
  • Gengibre: 2cm;
  • Limão: 1 unidade.

Modo de preparo:

1. Adicione o gengibre à água já fervida e tampe por aproximadamente 5 minutos.

2. Logo depois desse descanso, esprema um limão e adicione. Não adoce.

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Com essas maravilhosas dicas seu metabolismo vai funcionar a todo vapor. Lembre-se que sua maior aliada é a água, que além de hidratar também ajuda a manter o metabolismo funcionando perfeitamente.

Para obter os resultados desejados é muito importante aliar os chás à uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.

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