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Essa receita vai te ajudar a controlar seu ácido úrico

Com esta receita simples você vai controlar melhor este elemento, que pode ser muito prejudicial ao nosso corpo

Se você está com o ácido úrico acima do padrão, atenção! Quando em excesso, ele prejudica o bom funcionamento do corpo.

Esse ácido é formado pelo corpo devido à decomposição de alguns alimentos como a carne e o feijão, por exemplo.

Para manter esse ácido controlado, comece a alterar alguns hábitos, como reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, além de evitar doces e comidas gordurosos.

O álcool impede a eliminação do ácido úrico; já a frutose e a sacarose aumentam sua produção.

Para ajudar você a reduzir os riscos para o organismo e controlar o ácido úrico, preparamos uma receita simples para isso! Confira:

Ingredientes

  • Pepino: 1 (tamanho médio)
  • Aipo ou salsão: 2 folhas
  • Limão: 1
  • Gengibre: 1 pedaço (3 centímetros), ou 2 colheres de sopa
  • Água: 100ml

Modo de preparação

1. Rale o gengibre caso não esteja usando o que está moído;

2. Pique o pepino em pedaços pequenos;

3. Esprema o limão;

4. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata;

5. Beba imediatamente.

Dica: A receita deve ser bebida fresca porque o limão amarga depois de algum tempo.

Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!

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