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Perca até 10 quilos em apenas um mês!

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Tem aquele desejo de perder os quilos que acumulou mas não quer passar sufoco? Veja a solução que encontramos!

Os sucos detox, bastante populares, são conhecidos pelas suas propriedades para emagrecimento e ainda ajudam a prevenir doenças.

As suas receitas assim como os ingredientes são muito fáceis de encontrar e têm as mais diversas finalidades, desde ajudar a dormir até ficar com o corpo dos seus sonhos!

Principais benefícios dos alimentos detox:

  • Ajudam a emagrecer
  • Dão uma sensação de saciedade
  • Combatem a retenção de líquidos
  • Melhoram o seu metabolismo
  • Fortalecem a memória
  • Ajudam a adormecer
  • Hidratam a pele
  • Ajudam a melhorar o seu humor.
  • São fáceis de fazer

Estes alimentos cheios de vantagens serão o essencial da sua dieta que ajudará a que tenha uma vida mais saudável.

Abaixo conheça os dois principais ingredientes das receitas detox: a linhaça e a ameixa seca

A linhaça contem benefícios variados de entre os quais se destacam:

  • Ajuda na perda de peso
  • Reduz o risco de doenças do coração
  • Minimiza as inflamações no corpo
  • Melhora os níveis de açúcar no sangue
  • Ajuda a diminuir os níveis de colesterol
  • Acalma os sintomas da TPM e Menopausa

Outro dos ingredientes mais usados nestas receitas é a ameixa seca, conheça os seus benefícios:

  • Ajuda à circulação do sangue
  • É antioxidante
  • Elimina doenças relacionadas com o coração
  • Diminui o apetite

Juntando estes dois poderosos ingredientes, você poderá ter uma receita deliciosa e benéfica na altura de perder peso.

Para isso basta juntar 2 ameixas secas, 1 copo de leite desnatado e 1 colher (sopa) de linhaça na liquidificadora para obter um batido que a ajudará a tornar-se mais saudável e a perder peso rapidamente.

Veja abaixo outras receitas de sucos detox para você.

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