O tomilho é uma planta muito conhecida como erva aromática para temperar comida. Mas também oferece excelentes propriedades medicinais para a saúde. Seu nome científico é Thymus vulgaris e uma das formas de uso é o óleo de tomilho. Conheça os benefícios desse óleo para a saúde, para a beleza e veja como fazer em casa.
Benefícios para a saúde
Entre as propriedades do óleo que fazem bem para a saúde estão a bactericida, antiespasmódica, diurética, expectorante, emenagogo, vermífugo e antirreumático.
1. Estimula a menstruação
O fato de o óleo de tomilho ser emenagogo quer dizer que ele é um bom estimulante para fazer a menstruação descer. Nesse sentido ele também vai aliviar os sintomas da TPM. Em especial a cólica vai reduzir porque o óleo também tem efeito antiespasmódico, o que acalma os músculos da região pélvica.
2. Alívio dos gases intestinais
A propriedade carminativa do óleo de tomilho tem esse efeito de ajudar a eliminar os gases que deixam o intestino inchado e aquela sensação de mal-estar na região abdominal.
3. Redução da tosse
A causa de uma tosse sempre deve ser verificada pelo médico. Mas especialmente quando é tosse com catarro, o óleo vai ajudar a expulsar essa secreção do corpo, fazendo curar mais rápido, junto com o tratamento médico.
4. Atua na cura de doenças bacterianas
5. Alivia as dores da artrite
A artrite tem muitas variações, mas basicamente trata-se da inflamação nas articulações do corpo. Para aliviar as dores causadas por essa inflamação, o óleo de tomilho oferece sua propriedade antirreumática.
6. Elimina vermes do organismo
Tanto para os vermes intestinais quanto outros que podem atacar o corpo, por dentro ou por fora, o óleo de tomilho tem uma ótima ação em matá-los.
Benefícios para a beleza
Depois de tantos benefícios do óleo para a saúde, também as vantagens para a beleza da pele. Ele age como inseticida, cicatrizante, antisséptico e tônico.
1. Afasta os insetos
Por ser uma erva com propriedade inseticida, o óleo de tomilho aplicado na pele ajuda a manter os insetos longe, o que é benéfico para a beleza da pele de quem tem alergia.
2. Ajuda a restaurar a pele
Por ser cicatrizante, o óleo ajuda a fechar a pele mais rápido, deixando cicatrizes pequena ou até nenhum, se você tiver uma alimentação saudável que contribua para isso.
3. Limpa e cura feridas
A acne é um problema de saúde que afeta muito a preocupação com a beleza do rosto e em outras partes do corpo. O óleo aplicado sobre as inflamações da acne e outros tipos vai ajudar a limpar e a curar com sua propriedade antisséptica.
4. Fortalece os músculos e a pele
Como fazer óleo de tomilho caseiro
É possível comprar o óleo pronto na farmácia ou em lojas especializadas. Mas se você faz questão de preparar seus remédios em casa, veja o que vai precisar para essa receita. Apenas lembre-se que esse óleo não serve para ingerir. Ele pode ser aplicado na pele, pode fazer gargarejo e bochecho ao ser misturado com água ou pode ser inalado.
Ingredientes
- Folhas de tomilho: meia xícara;
- Óleo de coco, de amêndoas ou azeite de oliva: 1 xícara.
Modo de preparo
1. Em um recipiente de vidro, coloque as folhas de tomilho e macere-as com um socador para extrair o óleo.
2. Coloque o óleo de coco, de amêndoas ou o azeite de oliva dentro de um frasquinho de vidro limpo. Misture a ele o óleo extraído do tomilho junto com as folhas esmagadas.
3. Leve o frasco ao fogo, dentro de uma panela com água para que ele aqueça em banho-maria, somente até ficar morno.
4. Quando notar as bolhas subindo dentro do frasco, desligue e deixe-o na água descansando.
5. Depois é só armazenar em local seco, fresco e protegido da luz. Depois de uma semana descansando, está pronto para usar.
Cuidados a ter ao usar
Mesmo com tantos benefícios para a saúde e a beleza, o óleo precisa ser usado com cuidado. Ele é contraindicado para gestantes, para pessoas hipertensas e precisa ser testado antes do uso em grande quantidade por pessoas alérgicas.
Não pode ingerir o óleo feito de tomilho, pois é muito forte. Seu uso é recomendado para bochechar, fazer gargarejo, sempre diluído em água. Também pode aplicar na pele, também misturado com outros óleos, fazer compressa ou inalar o seu cheiro, que também vai levar as propriedades medicinais para dentro do corpo.
