Dores em cartilagens e tendões são incômodas e podem resultar, entre os outros motivos, no enfraquecimento dos tecidos.
Quando as dores aparecem, a melhor forma de conhecer sua origem é procurar auxílio médico.
Muitas vezes, além de utilizar medicamentos para a dor, o paciente é orientado a fortalecer os tecidos. Entre as formas de fortalecimento está a mudança na alimentação, adotando produtos que promovem a regeneração dos mesmos.
Aprenda uma vitamina natural para fortalecer tendões e cartilagens:
Ingredientes:
- Maçãs verdes: 2 unidades
- Espinafre: 1/2 maço
- Toranja: 1/2 unidade
- Gengibre: 1/2 raiz
- Aipo: 2 talos grandes
- Gelo: a gosto
Modo de preparar:
1. Descasque as maçãs e o aipo;
2. Coloque as maçãs, o aipo, o gengibre e o espinafre no liquidificador e bata;
3. Esprema o suco da toranja sobre a mistura e bata novamente;
4. Enquanto o liquidificador bate, jogue o gelo;
5. Beba imediatamente;
6. Tome por até 7 dias.
Atenção: sempre vá ao médico para avaliar problemas de saúde, não tome nada sem orientação profissional. As dicas não substituem uma consulta médica.
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