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Tudo o que você precisa saber sobre a dor ciática

20 fatos sobre essa dor incomodativa.

Acha que está sofrendo de dor ciática? Tire as suas dúvidas com estes 20 fatos sobre a dor ciática. Saiba como identificar e como agir de modo a aliviar esse problema que afeta milhares de pessoas.

20 fatos sobre a dor ciática

  1. A dor ciática é uma dor na zona lombar que se estende através da nádega até à perna.
  2. A sua origem está na compressão ou inflamação do nervo mais longo do corpo que se chama nervo ciático.
  3. É um nervo que começa na coluna vertebral passa pelas nádegas e desce pela parte de trás da perna.
  4. Muitas vezes confundimos erradamente dor lombar com dor ciática.
  5. A dor pode ser leve ou aguda e é geralmente afiada e intensa.
  6. Este tipo de dor pode causar dificuldades em manter-se de pé ou andar.
  7. Além da dor pode sentir fraqueza muscular e formigueiro na perna, no pé ou nos dedos do pé.
  8. Em alguns casos podem surgir câimbras musculares na nádega ou na perna e diminuição dos reflexos nos joelhos e tornozelos.
  9. Mesmo quando é muito dolorosa a dor ciática raramente se torna crônica, desaparecendo quase sempre de forma espontânea.
  10. A dor ciática, sendo provocada pela compressão de um nervo, pode acontecer durante a gravidez, parto ou levantamento coisas pesadas.
  11. É raro que a sua causa seja uma hérnia ou tumor.
  12. O carregamento excessivo de peso é muitas vezes uma das causas mais comuns da dor ciática por aumentar a pressão nas costas.
  13. Se acha que tem dor ciática deve consultar o seu médico.
  14. Por vezes a dor ciática pode ser um sinal de alerta de uma hérnia prestes a formar-se.
  15. Outras vezes a dor pode estar associada a um estreitamento do canal vertebral.
  16. Na maior parte dos casos o médico vai aconselhar repouso e exercícios para fortalecer os músculos das costas.
  17. Para diminuir os sintomas o médico vai prescrever analgésicos fortes e possivelmente encaminha-lo para um fisioterapeuta.
  18. Durante algum tempo não vai poder carregar coisas pesadas.
  19. Quando deixar de sentir dores se continuar a sentir pernas dormentes ou perdas de urina deve de imediato consultar o seu médico.
  20. Se a dor ciática for causada por uma hérnia, a cirurgia será o tratamento mais indicado para resolver o problema com eficiência.

5 Comments

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  1. Sei na perfeição o que é esse tormento. Como se disse, não é constante. Eu tive o ano passado cerca de dois meses de crises, bastante intensas. Na zona lombar, ao longo da parte de trás da coxa direita, parte da frente da perna, por cima do artelho, e até à parte superior do dedo polegar. Claro que é com Diclofenac em doses cavalares. Depois, estranhamente, passou-me, tendo tido frequentes vezes ligeiros assomos na perna, no dedo polegar. Vamos lá a ver quando ela chega outra vez. Nem quero pensar!

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