O ato de cutucar o nariz é um problema que acomete diversas pessoas ao redor do mundo. Afinal, “tirar a meleca” é algo considerado desagradável para quem assiste a cena e não está convencionado na etiqueta social. Porém, a questão que realmente importa é: enfiar o dedo no nariz faz mal?
Cutucar o nariz faz mal ou não?
Sim, cutucar o nariz faz mal. Ao mexer nessa região, você está trazendo diversos agentes prejudiciais para o seu organismo e até bactérias fecais. Isso é explicado pelo fato de o dedo estar sempre em contato com alguma coisa, o que o deixa propenso a carregar bactérias. Basta lembrar de quantas vezes você pegou no dinheiro, encostou a mão na barra do metrô ou encostou em outros objetos sujos.
Além disso, cutucar essa área também pode propiciar a aparição de sangramentos, pois existem 5 artérias que passam pela parte frontal do nariz. Existe também o plexo de Kiesselbach que consiste em um local bastante sensível, onde se encontram diversos vasos sanguíneos.
Outro maleficio de coçar o nariz é que isso pode se tornar um vício que irá atrapalhar até o seu desenvolvimento profissional. Isso transcende a parte em que diz que é falta de educação e que prejudica a imagem da pessoa. Mas é também uma questão de linguagem corporal.
Isso é dito por especialistas que afirmam que mexer no nariz durante uma conversa pode significar que a pessoa está mentindo e tenta disfarçar o rubor da região. Certamente essa não é a imagem que você deseja transmitir.
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Deixa o nariz maior?
Essa é uma pergunta que paira sobre a mente de algumas pessoas e a resposta é: não! Certamente, coçar o nariz não o deixa maior, pois ele consiste em uma cartilagem flexível que não irá se deslocar permanentemente com o seu dedo.
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Como deixar de cutucar o nariz?
Colocar o dedo no nariz pode se tornar um vício muito perigoso para a sua imagem e até saúde. Como todo vício, deve-se combater o ato de cutucar o nariz. Desse modo, confira alguns métodos para deixar de mexer nessa região.
1. Confira se você possui alergias
As alergias podem causar esse ato, devido a irritação no nariz. Além disso, elas geram espirros frequentes, o que faz com que cutucar o nariz se torne um hábito muito difícil de ser controlado. Por isso, se você possui suspeitas de alergia, consulte um médico.
2. Limpe bem a área
Ao limpar bem a área do nariz, você não sentirá mais aquela vontade incontrolável de colocar o dedo para limpar, pois não haverão resíduos em excesso para formar as “melecas”, que causam incômodo. Para isso, você poderá simplesmente assoar o nariz ou utilizar soluções salinas para limpeza interna.
3. Usar luvas
Seja em dias frios ou no tédio em casa, o uso de luvas colabora muito para acabar com o vício de cutucar o nariz. Isso se deve ao fato de ser praticamente impossível de coçar a parte interna do nariz, por conta da espessura da luva que não permite a penetração do dedo. Assim, você deixará de coçar essa região por impulsos automáticos e ativará a percepção do consciente para visualizar quais são os gatilhos que impulsionam esse hábito.
4. Reações negativas
O Behaviorismo é uma corrente da Psicologia que estuda como o ser humano é moldado por impulsos externos em suas atitudes comportamentais. Embora possua críticos dentro da própria Psicologia, ele é utilizado para a correção de alguns comportamentos, principalmente em crianças.
Desse modo, sempre que você ceder à vontade de coçar o nariz e cutuca-lo, dê um tapinha leve na mão que fez isso. Repita esse processo até que comecem a surgir resultados positivos. Isso funciona como um aviso ao cérebro de que essa é uma atitude errada e que deve ser reprimida e não ser feita, para que não haja essa reação negativa novamente.
5. Recompensação
Assim como existe a abordagem negativa dos tapinhas no Behaviorismo, há também estímulos positivos para a repetição de atitudes boas. Baseado nisso, foi criado um sistema de recompensação para quando a pessoa não cutucasse o nariz. Desse modo, você poderá se presentar com um chocolatinho ou simples brindes que reforcem a atitude positiva de ceder à tentação de cutucar essa região.
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