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Você sente frequentemente dores nos pés? Esta lista de dicas é para si!

Os pés são membros muito importantes para o corpo humano. São a base do nosso corpo e devemos estimar eles muito bem.

Contudo, a verdade é que eles quase não descansam, pois transportam você para todo o lado, suportando o seu peso todo o dia e mantendo a sua postura e equilíbrio.

Assim sendo, calçar uns bons sapatos é essencial para manter os pés saudáveis e ter uma boa postura corporal. Um sapato confortável, duradouro, de tamanho apropriado à forma dos pés e de materiais de qualidade vai ajudar você a manter a saúde dos seus pés.

Veja a lista de dicas que se segue com atenção e mime seus pés!

  • Para eliminar maus cheiros, coloque sachês de chá no interior do seu calçado.

4 chá

  • Compre palmilhas de qualidade para ajudar a boa forma das plantas dos seus pés e tornozelos.

4 palmilhas

  • Se você gosta de salto alto, prefira os sapatos com tiras e bom apoio. Seus pés equilibram-se melhor.

4 salto alto tiras

  • Para não se machucar e dar mais uns anos aos seus tênis antigos, arranje a forra interior que se estraga com o tempo.

4 velhos

  • Se habitue a lavar seus pés com chá de camomila, pois é um relaxante bálsamo para a fadiga e inchaços.

4 lavar o pe

  • Para mais conforto e menos aperto dos pés, evite puxar muito seus atacadores.

4 atacadores

  • Tem calçado ruidoso? Sobretudo nas palmilhas? Para os silenciar basta que coloque pó de talco.

4 po talco

  • Se seus sapatos escorregam pode passar um bocado de lixa por uns momentos, que irá resolver o seu problema.

4 lixa

  • Para evitar ficar com os pés molhados faça uma impermeabilização, usando cera de abelha. Utilize um secador para acelerar o processo de secagem.

4 impermeabilizante

  • Tem sapatos apertados? Comprou o número errado? Coloque no congelador seus sapatos com sacas de água metidas. Vai ver que lhe ficam bem depois disto. Ou então, em alternativa, calce sapatos com meias grossas e, recorrendo a um secador, dê calor nos seus sapatos apertados.

4 sapatos apertados

  • Suas chinelas incomodam? É só colocar um forro com tecido. Pode até juntar um adorno para embelezar.

4 chinelos

  • Não caminhe com calçado gasto e velho, a precisar de reparo. As capas rompem-se muito, por exemplo. Não adie mais. Leve para troca num sapateiro.

4 capa de sapato

  • Usou todo o dia saltos altos? Teve uma festa que durou toda a noite? Vai precisar de colocar adesivos nos dedos dos pés. Você está achando bizarro, mas resulta mesmo. Acredite!

4 adesivo

  • Faça por comprar sapatos novos no final do dia. Depois de um dia cansativo, os pés estão mais ajustados ao seu tamanho correto e não há que enganar quando comprar um par novo.

4 tarde

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