Publicidade
7. Integral de brócolis
Essa é uma versão mais saudável, pois leva farinha integral, gergelim e linhaça. No mais, a massa é comum, com trigo branco, leite, ovos, óleo, amido, sal, fermento e farinha de rosca. Para o recheio vai precisar de brócolis, alho, óleo, sal e pimenta. Ótima sugestão para servir em qualquer refeição.
8. Sardinha no liquidificador
Assim como é prático fazer um bolo de atum em lata, também é fácil usar uma lata de sardinha para essa receita de liquidificador. Outros ingredientes são ovo, trigo, queijo ralado, orégano, fermento, leite, cebola, óleo e sal.
(Veja na próxima página)
