Enquanto você está na praia pegando sol, se levanta e molha o corpo no mar de vez em quando? Faz isso para se refrescar ou porque acredita que a água salgada do mar influencia no bronzeamento? Se for pela segunda opção, saiba que não é bem assim que acontece.
Água salgada acelera o bronzeamento?
Esse é um mito que se criou ao longo dos anos porque temos a impressão de que o corpo fica mais bronzeado na praia do que na piscina ou na laje de casa.
Inclusive, queima de baixo para cima, pois reflete na areia e na água do mar e assim pega na pele de todos os ângulos possíveis. E isso vale mesmo se você ficar embaixo do guarda-sol e nos dias com mais nuvens.
Quanto ao sal da água do mar, em nada interfere no seu bronzeamento. O que ele faz é ressecar sua pele e seu cabelo, pois o sal absorve a água. É por isso que, junto com o efeito do sol, a pele seca bem rápido ao sair do mar.
Cuidado com o excesso de sol na praia
Agora você sabe que a água salgada não faz a pele ficar mais bronzeada. Essa é uma ação exclusiva dos raios ultravioleta do sol, que são bem perigosos.
Enquanto você está praia, com aquela luz forte do sol sobre seu corpo, não consegue notar quando a pele começa a queimar mais do que deveria. Você só vai sentir arder e ver o estrago depois, quando sair da praia.
Como resultado, além da ardência e vermelhidão, o excesso de sol pode causar queimaduras graves e desidratação. Sem falar no risco de câncer de pele num futuro próximo.
É para evitar esses problemas isso que deve-se tomar os cuidados básicos:
- Evite a praia nos horários mais quentes, entre as 10h e 16h;
- Use protetor solar no corpo todo, e reaplique a cada hora, mesmo quando o sol parece estar fraco;
- Beba bastante água para não desidratar;
- Use chapéu ou boné, e óculos escuros para proteger o couro cabeludo, os cabelos e a visão.
Veja também: Dor de cabeça por desidratação: quais os sintomas e como tratar?
