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Suplementos que podem contribuir no tratamento da osteoartrose

Entenda melhor os sintomas e o que pode ser feito para aliviar as dores

A adição de uma suplementação a base de gelatina, vitamina C e cálcio na sua dieta, pode contribuir de forma positiva nos tratamentos de osteoartrose.

A osteoartrose é uma doença que atinge a cartilagem das articulações, principalmente dos joelhos, provocando inflamação, dor e inchaço.

Influenciada por fatores predisponentes que se vão se acumulando ao longo da vida, ela pode se manifestar por questões genéticas, idade, excesso de atividade física ou falta dela e até mesmo peso acima do recomendável.

Além da dor, o sintoma mais frequente é, sem dúvida, a rigidez, que compromete a mobilidade da articulação afetada.

Pontos importantes nesse tratamento

  • Busque suplementação de gelatina, cálcio e vitamina C de qualidade;
  • Os 3 ingredientes precisam trabalhar juntos, onde cada um contribuirá com sua função especifica;
  • A dose diária recomendada para maiores de 18 anos é: Gelatina: 10g, Vitamina C: 500mg e Cálcio: 1000mg.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta médica.

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