Quem tem hipotireoidismo está bastante aconselhado a por esta dica em prática. Para quem não sabe, o hipotireoidismo surge por causa da criação insuficiente de hormônios, por parte da tireoide. É uma condição mais frequente em mulheres com mais de 50 anos, no entanto, pode ocorrer em ambos os sexos e noutras idades.
Para o organismo funcionar como suposto, a tireoide deve estar com saúde, já que pode causar subida no peso, por exemplo, caso não esteja bem. O suco que vamos apresentar tem forte teor de minerais, antioxidantes e vitaminas. Este suco é simples de fazer e usa alimentos bem comuns de seu dia a dia. Ele vai levar óleo de coco, limão, noz-moscada, canela e suco de laranja.
O óleo de coco, de acordo com a opinião do Dr. Wilson Rondó, que consta num livro dele sobre este óleo, tem efeitos positivos no hipotireoidismo (baixo nível de produção de hormônios da tireoide). Quem consome este óleo, diz o doutor, sente mais energia, visto sua tiroide ter melhorado. Alguns pacientes chegam mesmo a por de parte a medicação para a tiroide, mas isso é algo que só pode fazer com indicação médica.
O limão tem propriedades que ajudam a desintoxicar o corpo. Ele alcaliniza o sangue e tem efeitos bastante terapêuticos. Já a noz-moscada e a canela puxam pelo processo metabólico, dando mais otimismo e equilibrando os níveis de glicose no sangue. A vitamina C presente no suco de laranja influencia positivamente o funcionamento dos processos naturais do organismo.
Vamos, então, à receita maravilha!
Ingredientes:
- canela: 1 colher de chá (pó);
- óleo de coco: 1 colher de sopa;
- água: 1 litro;
- gengibre: 1 pedaço (de 4-5 cm);
- noz-moscada: 1 pitada;
- suco de cranberry: 1 quarto de copo (não é obrigatório);
- água de coco: 500 ml;
- laranja: meio copo de suco natural (feito no instante);
- limão: suco de 2 unidades pequenas (feito no instante);
Preparação:
- Ferva a água e depois coloque as especiarias.
- Vai ao fogão, em lume brando, de modo a levantar fervura durante dez minutos. Desligue e espere amornar.
- Depois, deite os sucos, o óleo de coco e a água, mexendo bem.
Beba este suco ao longo do dia, sendo que pode conservá-lo na geladeira. Beba durante duas semanas e descanse uma, e assim sucessivamente. Se tiver pressão alta não tome esta bebida.
Experimente e partilhe conosco os resultados positivos do seu metabolismo!
