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Este suco energizante vai mudar o seu dia

Uma receita turbinada para mandar o cansaço embora

A rotina intensa pode resultar em desgaste físico e mental. É muito normal que, devido ao estresse, tenhamos aquela sensação de fraqueza. Mesmo quando acabamos de acordar.

Apesar de ser algo normal, isso pode atrapalhar o dia a dia, dificultar a realização das atividades e tarefas que precisam ser feitas. Para combater isso, é possível contar com a alimentação natural e alguns ingredientes energizantes. Confira já esta receita que vai turbinar o seu organismo, eliminar o cansaço e a fraqueza.

Ingredientes

  • Maçãs: 2 unidades descascadas;
  • Água: 1 copo;
  • Couve: 1 folha;
  • Espinafre: 5 folhas;
  • Mel a gosto;

Modo de fazer

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

2. Adoce com o mel, caso ache necessário.

3. Não coe.

Sirva em um copo e prepare-se para um dia cheio de energia.

Sucos são excelentes para fazer um detox. Assista o vídeo e aprenda uma receita simples.

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