suco de abacaxi para tosse
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3 Receitas de suco de abacaxi para aliviar a tosse

Além de serem receitas deliciosas, também ajudam a tratar inflamações e fortalecer o sistema imunológico

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O suco de abacaxi pode ser um grande aliado para aliviar a tosse com catarro, assim como funciona com o suco e cenoura, por exemplo.

No caso do abacaxi, de acordo com um estudo indiano liderado pelos médicos Dr. Sujata Pandit Sharma e Dr. Brajbhushan, sugere que as propriedades nutricionais do abacaxi podem ser eficazes no tratamento da asma brônquica.

Parece que, de acordo com o estudo, o abacaxi apresenta vitamina C e bromelaína que atuam na redução da inflamação e também da quebra das proteínas do muco, tornando-o mais fácil de ser eliminado.

Então, já que é um suco muito gostoso e fácil de fazer, não custa fazer o teste, desde que mantenha o acompanhamento médico para um tratamento adequado. Confira as receitas.

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Receitas de suco de abacaxi para aliviar tosse

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Não precisa se restringir ao abacaxi. Você pode adicionar outros ingredientes com grande riqueza nutricional para deixar os sucos ainda mais saudáveis e gostosos.

1. Suco de abacaxi com sal e pimenta

Essa combinação parece não ficar boa, mas é muito poderosa para alívio da tosse e eliminação do muco nos pulmões.

Ingredientes

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Abacaxi sem casca: 1 fatia;
Sal: 1 pitada;
Pimenta caiena: 1 pitada;
Mel: 1 colher (sopa).

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes do liquidificador para misturar bem.
  2. Se achar muito espesso, adicione um pouco de água e volte a bater.
  3. Depois de pronto, beba 1 vez ao dia ou divida em 3 porções para beber no mesmo dia.

2. Suco de abacaxi com mel e gengibre

Mais uma vez o mel faz parte da receita oferecendo suas vitaminas, minerais e ação anti-inflamatória, assim como o gengibre, que também vai deixar o suco mais gostoso.

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Ingredientes

Abacaxi sem casca: 1 fatia;
Gengibre fresco: 1 centímetro;
Mel: 1 colher (sopa).

Modo de preparo

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  1. Tire a casca e corte em pedaços o gengibre e o abacaxi.
  2. Coloque-os no liquidificador junto com o mel e bata para misturar. Não coe.
  3. Beba até 3 veze ao dia ou quando surgir a tosse. Faça sempre um suco fresco para tomar na hora, assim preserva suas propriedades.

3. Suco de abacaxi com morango e gengibre

Se gostar de morango, escolha uma opção orgânica, livre de agrotóxicos, e adicione ao seu suco para obter ainda mais vitaminas importantes para a recuperação do organismo.

Ingredientes

Abacaxi: ½ fatia;
Morangos picados: 1 xícara;
Gengibre: 1 centímetro.

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Modo de preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata para ficar homogêneo.
  2. Beba de 2 a 3 vezes ao dia, sem coar, e sempre fazendo uma nova receita.

As dicas desse artigo não substituem a consulta ao médico. Cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao esperado. O mel e o gengibre só devem ser consumidos por crianças a partir dos 2 anos, e as gestantes devem consultar o médico para saber a quantidade de gengibre que podem consumir com segurança.

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