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Identifique os sinais que antecedem um acidente vascular cerebral

Os derrames ou AVCs são grandes causadores de morte em todo o mundo. Saiba como detectar um AVC até um mês antes de acontecer.

Existem dois tipos de AVCs: o acidente vascular isquémico e o acidente vascular hemorrágico. Explicamos como ambos acontecem.
A obstrução de artérias impede a circulação de oxigénio no cérebro, provocando um acidente vascular isquémico. Normalmente este tipo de derrames ocorrem em pessoas com mais idade e está associado a outros problemas de saúde, como colesterol, diabetes, hipertensão e fumadores.

Os acidente vasculares hemorrágicos, outro tipo de derrame, acontecem devido a rompimentos de vasos sanguíneos provocados por traumatismos, coagulações de sangue e pressão arterial alta.
Devido ao facto de qualquer pessoa, jovem ou mais velho, poder ter um AVC achamos importante ajudar a reconhecer antecipadamente todos os sinais possíveis relacionados com este problema. Esses sinais podem aparecer até um mês antes do derrame!

Sinais que antecedem um AVC:

  • Dor e desconforto geral
  • Pés e mãos inchados
  • Problemas em falar e entender os outros
  • Fraqueza e paralisia em um lado do corpo
  • Dor de cabeça
  • Soluços acompanhados por estes sintomas
  • Problemas respiratórios
  • Perda de visão
  • Dormência dos membros

Fatores que podem provocar um AVC:

– Genética

– Obesidade

– Hipertensão

– Excesso de álcool

– Excesso de colesterol

– Tabagismo

– Consumo de drogas

– Variações do sistema vascular

Como prevenir um AVC

– Controlar o colesterol

– Praticar exercício físico

– Evitar consumo de açúcar

– Deixar de fumar

– Evitar o sal

– Exercitar o cérebro através de leitura e aprendizagens

– Evitar o consumo de gorduras

– Controlar a pressão arterial

– Perder peso

– Ter uma boa alimentação

– Evitar o excesso de álcool

– Controlar o estresse

Através do Orac (medidor da quantidade de antioxidantes dos alimentos) conseguimos uma proteção contra o AVC, câncer e envelhecimento. Um dos chás com grande quantidade de Orac é o de limão.
Veja como se faz: em um copo de água morna adicione suco de um limão e adicione um pouco de mel.

Tome esta infusão diariamente e ficará mais resistente ao AVC.

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