Nem sempre a despensa está lotada para preparar elaborados pratos. Por essa razão, receitas com 3 ingredientes que são os símbolos de praticidade e economia, além de serem extremamente simples de serem feitas.
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Receitas de 3 ingredientes
A comida do dia a dia pode ser simplificada até se tornar extremamente prática. Esse é o caso das receitas com 3 ingredientes, pois elas exploram pratos populares e com grande aceitação, reduzindo a dificuldade de preparo. Confira!
1. Torta de Nutella
Como não amar uma torta feita com Nutella? Impossível! Para abrilhantar ainda mais a receita, ela é muito simples de ser feita e leva apenas 3 ingredientes.
Ingredientes
Óleo: para untar;
Ovos: 4 unidades;
Nutella: 240 gramas.
Modo de preparo
- Bata os ovos, com claras e gemas durante 6 minutos, até que eles fiquem maiores, com – aproximadamente – o triplo do tamanho;
- Coloque depois a Nutella em um recipiente que possa ser usado no micro-ondas e aqueça durante 20 segundos para a deixar um pouco mais líquida;
- Acrescente um terço da Nutella aos ovos batidos e misture muito bem;
- Faça o mesmo com as outras partes do creme de avelã, até que tudo esteja incorporado;
- Despeje a mistura em uma forma redonda forrada com papel vegetal untado, leve ao forno pré-aquecido a 175 graus por mais ou menos 20 ou 25 minutos. Teste com um palitinho para saber se está no ponto;
- Desenforme só quando tiver a certeza de que já esfriou.
2. Bolachas de banana e aveia
A banana é rica em potássio e é uma fruta essencial para quem pratica exercícios físicos. Já a aveia possui um alto teor de fibras, carboidratos complexos, proteínas e vitaminas do complexo B.
Ingredientes
Banana: 2 unidades;
Aveia: 1 xícara.
Modo de preparo
- Misture a aveia com as duas bananas bem moídas. Faça bolinhas com essa mistura e ponha em um tabuleiro ou forma untados;
- Pré-aqueça o forno a 175 graus, coloque o tabuleiro com as bolachas até ficarem coradas;
- Pode usar canela ou frutos secos por cima. As bolachas ficarão mais nutritivas e saborosas.
3. Bombocado
O contraste entre o coco e o leite condensado é sempre uma excelente pedida para os amantes de um bom doce. O bombocado é perfeito, pois além de ser super simples, realça essa característica maravilhosa.
Ingredientes
Açúcar: 2 colheres (sopa);
Coco ralado: 500 g;
Leite condensado: 1 lata.
Modo de preparo
- Misture o coco ralado com o leite condensado e açúcar. Faça bolinhas;
- Ponha-as em um tabuleiro com papel vegetal e leve ao forno para assar durante 10 minutos a 180 graus. Espere que doure.
4. Massa de pizza
A massa de pizza prática é excelente para quem ama um jantar com massas recheadas das mais distintas maneiras, mas não abre mão da praticidade. Saiba como preparar uma massa de pizza com iogurte grego e aproveite o momento!
Ingredientes
Farinha de trigo com fermento: 1 xícara;
Iogurte grego ou natural: 1 xícara;
Farinha: suficiente para polvilhar.
Modo de preparo:
- Misture a farinha e o iogurte numa tigela até a massa formar uma bola;
- Ponha-a numa superfície previamente enfarinhada e deixe sovar por cerca de 5-8 minutos;
- Use o rolo de estender massa para fazer o formato de pizza e depois disponha em cima da massa as combinações de ingredientes que forem do seu agrado;
- Pré-aqueça o forno e coloque a pizza na temperatura máxima durante uns 12 minutos.
5. Sobremesa de Bis
Esse é um doce maravilhoso para festas, confraternizações e para diversas ocasiões. É extremamente versátil, além de possuir um método de preparo extremamente simples e ser popular entre os públicos mais variados.
Ingredientes
Leite condensado: 1 lata;
Creme de leite: 1 lata;
Bis: 1 caixa.
Modo de preparo:
- Leve o leite condensado à panela de pressão durante 10 minutos;
- Simultaneamente, parta o Bis em pedacinhos.
- Quando o leite condensado estiver pronto, esfrie-o na torneira e abra a lata com extremo cuidado;
- Misture o creme de leite e o Bis muito bem e deixe na geladeira algumas horas antes de servir.
6. Macarrão
Sabe aquele macarrão ao molho branco super trabalhoso de ser preparado? Ele pode ser simplificado com o uso de apenas 3 ingredientes, o que o torna muito mais funcional do que a receita original. Confira como preparar e torne o seu almoço muito mais simples e gostoso.
Ingredientes
Leite: 2 copos;
Macarrão de conchas: 2 copos;
Queijo cheddar: 1 copo.
Modo de preparo:
- Coloque em uma panela funda o leite e o macarrão para aquecerem em fogo médio;
- Deixe cozinhar por 20 minutos e monitore o leite, para que ele não borbulhe;
- Quando o macarrão estiver ao dente, remova do fogo e adicione o queijo;
- Se quiser, acrescente mais leite e sal.
7. Molho pesto
Esse tipo de molho é excelente e amplamente utilizado pela culinária tradicional. Certamente, você já deve ter provado ou ouvido falar desse molhinho, nem que seja pela TV. Saiba como levar essa delícia de um modo prático para sua casa.
Ingredientes:
Azeite de oliva: 3 colheres (sopa);
Manjericão: 4 colheres (sopa);
Sal e pimenta: a gosto.
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela;
- Triture bem, e pode servir.
8. Pão de queijo
Um pão de queijo quentinho acompanhado por um café é tudo de bom! Agora imagine uma versão prática dessa receita e que leve apenas 3 ingredientes, imperdível! Veja como fazer esse lanchinho prático e se delicie com o sabor.
Ingredientes
Polvilho azedo: 250 gramas;
Requeijão: 300 gramas;
Parmesão ralado: 100 gramas.
Modo de preparo
- Misture bem os ingredientes e confira o sal;
- Coloque o forno para pré-aquecer a 180 graus;
- Depois, sove a massa;
- Por fim, comece a modelar as bolinhas, com as mãos lambuzadas por óleo, para que não grude;
- Leve ao forno médio por meia hora.
Experimente sua receita favorita em casa e comente suas impressões!
