em

AmeiAmei

Receita de maionese de kefir

Aprenda a fazer essa maionese de kefir, muito mais saudável e gostosa

Muitas pessoas cortaram a maionese original de sua alimentação, pois é um alimento com muitas calorias, além de ser processado e não fazer nada bem ao organismo.

Essa receita vai substituir a maionese, e você poderá utilizar em vários pratos. Além de contar com poucas calorias, a maionese de kefir é saudável e nutritiva, e faz muito bem para a flora intestinal, ajudando a perder peso.

Veja a receita

Ingredientes:
  • Limão: 1/2 unidade (suco);
  • Sal: 1/2 colher de chá;
  • Mostarda: 1/2 colher de chá;
  • Gema de ovo: 1 unidade (cozida);
  • Kefir: 1 copo;
  • Azeite: para dar ponto.
Modo de preparo:

1. Retire o soro do kefir por 48h;

2. Coloque todos os ingredientes na batedeira, com exceção do azeite;

3. Bata os ingredientes vá colocando o azeite aos fios, até dar o ponto ideal.

Está pronta essa maionese nutritiva, saudável e muito saborosa! Você pode incrementá-la com ervas, se você quiser.

One Comment Leave a Reply
Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Loading…

0
Comentários
Tratamento caseiro para psoríase
como limpar banheiro corretamente
Como limpar banheiro? Veja dicas para descomplicar a limpeza