Nem sempre as dietas são eficientes para perder peso e reduzir aquela sensação desagradável da constipação intestinal.
Isso pode acontecer porque o organismo está intoxicado. O resultado é a sensação de inchaço, peso, mau humor e fadiga.
Entre as explicações para a constipação e a intoxicação do organismo estão:
1. Consumo de carnes e enlatados em excesso;
2. Uso indevido de medicamentos que estimulam o intestino;
3. Baixo consumo de líquidos.
As consequências para a constipação intestinal podem variar de um simples desconforto até ganho de peso em excesso.
Conheça essa mistura que vai ajudar a limpar o cólon, desinchar a barriga e eliminar gordura.
Ingredientes:
- Pera: 1 unidade
- Abacaxi: 1 fatia
- Alface: 2 folhas
- Espinafre: 2 folhas
- Uva: 10 unidades
- Limão: 1 unidade
Modo de preparar e usar:
1. Lave as frutas e as folhas;
2. Retire todas as sementes das frutas;
3. Bata tudo no liquidificador, com exceção do limão;
4. Esprema o limão e adicione o suco à mistura;
5. Adoce com mel ou um adoçante natural, como estévia (que é originária de uma planta que era usada pelos índios. No Brasil, a forma mais comum de encontrá-la é em gotas ou em pó);
6. Bata novamente até ficar uma mistura homogênea;
7. Tome imediatamente.
Dica: poderá tomar essa mistura durante 5 dias seguidos.
Atenção: As dicas não substituem uma consulta médica.
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