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Aprenda a se proteger de um ataque cardíaco

Partilhamos com você 3 receitas para limpar suas artérias de forma natural!

Os ataques cardíacos, tal como outras doenças do coração, estão bastante relacionados com uma má alimentação ou sedentarismo. Por consequência, as artérias vão acumulando gordura, o que impede a circulação do sangue.

Para evitar problemas de saúde de este género deixamos-lhe 3 receitas que lhe serão bastante úteis.

3 receitas para limpar suas artérias de forma natural:

Receita nº1
Ingredientes:

  • Maçãs: 2 (sem casca);
  • Cenouras: 3 (sem casca);
  • Água: suficiente para ficar líquido;

Preparação:
Misturar todos os ingredientes no liquidificador.
Beba todas as manhãs, em jejum.

Receita nº2
Ingredientes:

  • Limão: 1 unidade;
  • Mel: 1 colher de sopa;
  • Água morna: 1 copo;

Preparação:

  1. Misturar todos os ingredientes e beber uma vez por semana.
  2. Caso tenha diabetes não use o mel nesta receita.

Receita nº3
Ingredientes:

  • Alho picado: 1 dente;
  • Vinagre de maçã: meia xícara;

Preparação:

  1. Misturar todos os ingredientes e beber todas as manhãs seguido de um copo de água fria.
  2. Cumpra a receita durante 7 dias.

Outros alimentos quem combatem a obstrução das artérias

  • Azeite de oliva extravirgem: excelente para o sistema cardíaco e circulatório.
  • Peixes de água fria: limpam as artérias devido à presença de ómega 3.
  • Cebola: diminui a formação de placas de gordura que obstroem as artérias.
  • Alho: contribui para um melhoramento no fluxo sanguíneo e redução do colesterol ruim.
  • Pera: impede acumulação de gordura nos vasos sanguíneos.
  • Maçã: Reduz a possibilidade de ter problemas cardíacos devido à presença de pectina- fibra que combate o colesterol ruim.

Limpe suas artérias com esses alimentos e tenha um coração forte e vigoroso longe de ataques cardíacos!

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