O corpo humano é uma unidade e se relaciona o tempo todo com o meio exterior. Portanto, para haver boa saúde física e mental é importante que haja harmonia entre o bem-estar físico, psíquico e social. Nas mulheres, essa harmonia é ainda mais importante devido ao fator emocional que influencia muito em todos os aspectos da vida.
Quando uma mulher está em desarmonia consigo mesma e com o universo ao se redor, seu corpo fica tenso, o que dificulta seu fluxo sanguíneo e energético. É assim que muitas doenças se manifestam, já que a saúde e o bem-estar não conseguem fluir.
Essa necessidade de harmonia entre corpo, mente e ambiente para a boa saúde é defendida pela medicina tradicional chinesa, como na psicoterapia corporal reichiana, e também pela medicina tradicional ocidental, como menciona a Organização Mundial de Saúde na sua definição de saúde.
Sabendo disso, veja quais são algumas das doenças que tanto afetam as mulheres e que podem ser evitadas quando se descobrem as técnicas para promover o equilíbrio.
1. Candidíase
Há mulheres que sofrem com a candidíase de repetição, que ocorre justamente pelo desequilíbrio da microbiota vaginal e do enfraquecimento do sistema imunológico. O aparecimento dessa doença é um sinal claro que a mulher está com seu psicológico abalado, está estressada ou se sentindo obrigada a fazer várias coisas que, na verdade, não gostaria.
Além do tratamento médico para combater o excesso de fungos Candida albicans que estão atacando o organismo, a mulher precisa entender que a raiz do problema está no seu desequilíbrio emocional. Aprender a dizer não para aquilo que não quer ou não pode fazer é uma das principais soluções.
2. Infecção urinária
A famosa cistite também é uma doença que afeta muitas mulheres. A causa dessa infecção é a presença anormal de micro-organismos no sistema urinário, podendo afetar rins, bexiga, uretra e ureteres. Assim como na candidíase, essa doença é desencadeada pelo desequilíbrio da microbiota do trato urinário e intestinal, que surge com o enfraquecimento do sistema imunológico, muitas vezes devido ao estresse ou uma rotina exaustiva.
O tratamento médico é o primeiro passo para tratar essa infecção. Mas, para preveni-la, é importante se tornar capaz de deixar ir tudo aquilo que não lhe pertence mais: pessoas, situações desagradáveis, objetos. Sinta suas emoções quando tiver vontade, sem segurar o choro. Vá ao banheiro quando precisar, sem ficar segurando a urina porque precisa continuar trabalhando. Coloque-se em primeiro lugar.
3. Obesidade
Muitas mulheres com obesidade relatam que, em algum momento da vida, muitas vezes na infância, se sentiram reprimidas, ameaçadas e infelizes. O ato de comer é natural do ser humano porque é uma necessidade. Mas comer em excesso representa uma forma de se proteger e sufocar suas angústias. A obesidade costuma estar intimamente ligada com a saúde emocional.
O tratamento da obesidade deve ser feito com acompanhamento médico, pois quando se fala em obesidade, trata-se de uma doença que pode ser o gatilho para várias outras. O médico precisará avaliar a causa para então prescrever o melhor tratamento, pois não é seguro apenas começar uma dieta por conta própria.
Mas, além do acompanhamento com nutricionista, cardiologista e outros especialistas conforme o estado de saúde da mulher, costuma ser recomendado o acompanhamento psicológico, justamente porque a obesidade pode estar atrelada ao desequilíbrio emocional.
Fragilidade, medo, angústia, incerteza, problemas afetivos, dificuldade em socializar, desenvolvimento de depressão. Todas essas feridas precisam ser enfrentadas e tratadas para promoverem uma cura eficaz.
4. Cólicas fortes
A cólica é um dos principais sintomas da TPM e é considerado normal, pois ocorre quando o útero se contrai para expelir o endométrio que não foi usado em uma gestação. Mas algumas mulheres têm cólicas tão fortes que se sentem incapazes de realizar qualquer tarefa durante o período menstrual.
Além da causa física, que pode ser aliviada com medicamentos prescritos pelo ginecologista, existem também as causas emocionais. O útero armazena memórias de situações que causaram bloqueios emocionais relacionados à sexualidade, maternidade, autoconhecimento e autoestima da mulher.
Então, entender que o corpo está aproveitando o período menstrual para expulsar essas dores emocionais é uma oportunidade de aprender a aceitar que essas dores existem e ajudar-se a se curar delas, perdoando-se por essas memórias que, às vezes, você nem se lembra. Massagear a região pélvica no momento da cólica, mentalizando seu perdão e sua cura, é uma boa forma de deixar o útero entender que já pode se livrar dessas dores.
