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Por que não tenho interesse por sexo?

Não querer transar é normal. Mas, se você quer voltar a ter essa vontade com mais frequência, veja o que pode ajudar

Crédito: Freepik

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Nem todas as pessoas têm interesse por sexo, e não tem problema algum nisso. Claro, é importante saber identificar se você é uma pessoa assexual ou se aconteceu alguma coisa na sua vida que fez você perder o interesse temporariamente.

Você precisa responder a uma questão: eu estou bem assim ou queria ter mais interesse por sexo? Se você faz questão de sentir mais desejo sexual e quer encontrar uma solução, continue lendo a seguir.

Motivos que fazem a libido baixar

Não ter interesse em sexo, por alguns períodos ao longo da vida, é totalmente normal. A libido passa por altos e baixos, e isso pode acontecer por diversos motivos, como:

  • Períodos de estresse;
  • Períodos de muitas preocupações;
  • Não estar feliz com o próprio corpo;
  • Não estar feliz com o parceiro;
  • Medicações;
  • Gravidez e pós-parto;
  • Doenças;
  • Período pós-cirúrgico;
  • Menopausa/andropausa;
  • Falta do estímulo certo para o desejo sexual.

Como aumentar o desejo sexual?

Bem, a resposta para essa pergunta está nas causas mencionadas acima. Para cada causa tem uma solução específica. As vezes essa solução é, simplesmente, ter paciência.

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Períodos de estresse

Em períodos de alto estresse é mais difícil ter pensamentos eróticos e vontade de transar. Para as mulheres é ainda mais difícil, pois elas precisam estar se sentindo tranquilas e à vontade para que o desejo sexual apareça. Ao menos, é quase sempre assim. Então, primeiro concentre-se em resolver o motivo do seu estresse para, depois, deixar que o desejo sexual reapareça na sua vida.

Períodos de muitas preocupações

O excesso de preocupações gera estresse. Nem sempre uma pessoa estressada fica irritada e perde as estribeiras. O estresse pode ser silencioso e surgir quando você tem uma preocupação constante que não consegue resolver. A solução da preocupação vai reduzir o estresse e abrir espaço para voltar a pensar em sexo.

Não estar feliz com o próprio corpo

Nem todo mundo tem o desejo sexual afetado pela aparência do próprio corpo. Mas, grande parte das pessoas não consegue amar a imagem que vê no espelho e, por isso, criam um bloqueio para o desejo sexual, pois sentem vergonha de mostrar o corpo para o parceiro.

Desenvolver o amor-próprio não é algo que se faz da noite para o dia, mas é um bem necessário que todo mundo merece conquistar. É possível fazer isso promovendo mudanças na rotina que vão ajudar a deixar o corpo mais próximo do que você gostaria, como melhorar a alimentação e começar a praticar atividades físicas.

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Não estar feliz com o parceiro

Se você não sente atração sexual pelo seu parceiro ou parceira, vai ficar mais complicado voltar a ter uma rotina sexual com essa pessoa. Você precisa saber se tem como resolver o problema conversando e mudando certas atitudes, ou se está querendo se separar mesmo, pois o amor acabou. Seja qual for o seu caso, não fique adiando e resolva o quanto antes.

Medicações

Se você está tomando algum remédio para um tratamento específico, ou se é um remédio contínuo para doença crônica, leia na bula se o remédio pode causar redução na libido como um efeito colateral. A solução não é parar de tomar o remédio, mas sim, terminar o tratamento ou conversar com o médico sobre esse sintoma e ver o que ele pode fazer para lhe ajudar.

Gravidez e pós-parto

É completamente normal que as gestantes e as mulheres que têm bebês pequenos deixem de sentir desejo sexual. Não acontece com todas, mas é bastante comum e nenhuma mulher deve se sentir culpada por isso.

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Quando o bebê nasce, a atenção da mãe se volta para ele, e o parceiro fica em segundo plano, mas precisa estar preparado para compreender isso. Quanto mais compreensivo e amoroso o parceiro for, mais rápido a mulher voltará a sentir vontade de transar, mesmo que só de vez em quando.

Doenças

Quem é que consegue sentir desejo sexual quando tem uma doença incomodando? Se você está doente, mesmo que com sintomas que não impedem de fazer sexo, é totalmente compreensível não estar com vontade alguma de transar, e não se sinta mal por isso.

Primeiro cuide da sua saúde, depois pense nessa questão. Se você costumava ter desejo sexual com frequência antes de adoecer, é provável que volte a sentir o desejo quando a doença estiver curada ou estabilizada.

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Período pós-cirúrgico

Os dias e meses após uma cirurgia modificam a forma do corpo funcionar. Mais uma vez é preciso entender que estar com a saúde 100% é essencial para se sentir bem e voltar a ter desejo sexual. Cada pessoa tem um tempo de recuperação, e ter paciência é fundamental. Dependendo de onde foi a cirurgia, nem é recomendado voltar a transar, pois pode atrasar a recuperação.

Menopausa/andropausa

Quando uma mulher começa a ter os sintomas da menopausa, e um homem da andropausa, a queda da libido é normal. Afinal, a libido depende dos hormônios, e quando eles estão desequilibrados, sendo produzidos em menor quantidade, há menos libido também.

A solução, nesse caso, é conversar com o médico especialista para encontrar a melhor solução, que pode ser com medicamentos, terapias e mudanças no estilo de vida.

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Veja também: Como voltar a ter libido alta na menopausa

Falta do estímulo certo para o desejo sexual

Por fim, a falta de desejo sexual pode estar relacionada com a falta do estímulo ideal. Cada pessoa tem suas fantasias e desejos sexuais que as fazem despertar a vontade de transar. Você precisa se conhecer melhor para responder a essa questão, e seu parceiro ou parceira também precisa conhecer seus gostos para conseguir despertar o seu desejo.

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