Perder peso pode não ser uma tarefa fácil. Mas, existem algumas dicas e truques que podem ajudar a diminuir os números da balança, reduzir medidas e ainda renovar o organismo.
É importante lembrar que qualquer tratamento tem resultado melhores quando associados a uma prática regular de exercícios físicos.
Receita para perder até 8 quilos
Com este tratamento contra a obesidade à base de produtos naturais, você pode emagrecer até 8 quilos em apenas uma semana.
Ingredientes
- Tomates: 02 unidades picados, sem casca e sem semente;
- Aipo: 1 talo;
- Cenoura: 3 picadas em rodela;
- Repolho: 1 unidade picada;
- Cebola: 1/2 unidade em pedaços;
- Pimenta Caiena, salsa e curry a gosto;
Modo de preparo e consumo
1. Adicione 800 ml de água em uma panela.
2. Acrescente os ingredientes e deixe ferver por 10 minutos.
No café da manhã, a recomendação é beber um copo desse caldo. Já no almoço, tome como sopa, incluindo os vegetais.
Benefícios do tratamento
Além de emagrecer, este tratamento ajuda a desintoxicar o organismo, libera as toxinas e diminuição a retenção.
Para que os resultados sejam ainda melhores, reduza o consumo de carboidratos, bebida alcoólica, açúcar e frituras. E, claro, pratique exercícios. Conheça este treino para fazer em casa:
Compartilhe esta dica já!
