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Perca os quilos que sempre desejou

Perder peso vai ficar mais fácil com esta receita

Perder peso pode ser trabalhoso e muito difícil. Fazer dieta acompanhada de um nutricionista e atividades físicas regulares são sempre os melhores conselhos para quem quer perder peso, mas existem algumas receitas naturais que aliadas à dieta e exercício impulsionam essa perda de peso.

Receita de pepino, aipo e abacaxi

Ingredientes:

  • Pepino: 1/2 unidade
  • Aipos: 3 talos
  • Abacaxi: 2 rodelas
  • Flocos de aveia: 1 colher de sopa

Como fazer:

1. Lave todos os ingredientes;

2. Parta os aipos e o pepino em pedaços pequenos;

3. Coloque no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea

Tome todas as manhãs. Essa mistura possui propriedades diuréticas, saciantes e depurativas. Junto com uma dieta e exercício físico garantirá resultados fantásticos.

Por ser algo extremamente nutritivo e saudável contém muitos benefícios para você além da perda de peso.

Veja alguns alimentos que são aliados na luta contra as gordurinhas:

1. Mamão

2. Abacaxi

3. Melão

4. Figo

5. Ameixa

Acrescente esses alimentos à sua dieta para usufruir de seus benefícios.

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